Учеными было проведено масштабное международное исследование, в котором приняло участие более двухсот пятидесяти тысяч человек. Исследуемая группа потребляла в пищу продукты, богатые магнием. В результате они оказались в наибольшей степени защищены от инсульта. Риск наступления ишемического инсульта напрямую зависит от объема накопления магния в организме человеке. Об этом рассказал прессе профессор института в Каролине Сюзанна Ларссон. Она проводила изучение данных проведенных семи исследований, которые проводились на протяжении 14 лет. По результатам исследования их исследуемой группы добровольцев, за которыми проводилось наблюдение на протяжении почти двенадцати лет, было выявлено, что только у 3% обследуемых был зафиксирован инсульт.

Наиболее значимыми продуктами, необходимыми для потребления в пищу и способные предотвратить инсульт выступают продукты, обогащенные магнием. Больше всего это химического вещества можно обнаружить в листовых овощах, орехах и бобах, фасоли, шпинате, горохе, гречневой каше, арбузе, халве, сухом молоке. Все продукты богатые магнием можно приобрести в сети магазинов-супермаркетов в Украине Сильпо. Потребляемые каждые 100 мг магния, которые будут попадать в организм человека каждый день способны снизить риск возникновения инсульта на 9%.

Каждый мужчина из участников исследования потреблял в день 242 мг, что составляет 50% от ежедневной потребности организма в магнии. В ходе долго масштабного исследования ученые смогли исключить влияние различных факторов на риск возникновения инсульта. Среди них были наследственность, вредные факторы промышленности. Однако утверждать окончательно о том, что данный набор продуктов позволяет предотвратить инсульт пока невозможно. Ведь до настоящего момента, остается непонятным механизм воздействия магния на вероятность предотвращения инсульта. О подтверждения данной аксиомы необходимо провести дополнительные исследования.

Источник: vancomycin.ru
Автор: Ярослав Лекалов