Публикации с меткой ‘кровать’

На каком матрасе лучше спать — советы экспертов

На каком матрасе лучше спать — советы экспертов

Во сне человеческий организм восстанавливает силы, получает новый заряд бодрости и энергии. Качественный ортопедический матрас — то, что нужно для комфортного и удобного ночного отдыха. Он служит поддержкой для всех отделов позвоночника, равномерно распределяя нагрузку

Как похудеть во время сна?

Как похудеть во время сна?

Последние исследования дают возможность предполагать, что подкожный жир расщепляется во время сна. Именно когда человек спит, мышцы находятся в покое, а энергия расходуется только на так называемый основной обмен, дефицит калорий покрывается за счет подкожных накоплений. Пока вы активны — то есть в течение дня, во время занятия спортом, словом, все то время, пока вы […]