Ягоды бузины Ягоды бузины – старинное народное средство. Как показывают исследования, вытяжка из этих ягод блокирует развитие вирусов. Ягоды бузины богаты антиоксидантами, которые эффективно борются с воспалительными процессами. Шампиньоны Не стоит отвергать грибы как продукты, имеющие низкую питательную ценность.