Публикации с меткой ‘физическая нагрузка’

Как влияет иммунная система на спортивную форму

Как влияет иммунная система на спортивную форму

Исследованиями показано, что иммунитет может играть важную роль в поддержке физической формы, помогать в восстановлении и защищать от болезней, возникающих как реакция на большие физические нагрузки и рассматривать их в качестве стресс-реакции. Иммунитет можно рассматривать как долгосрочный барьер от проникновения заразных микробов и вирусов, которому вместе с быстродействующими средствами нестандартной обороны, отведена роль поддержки постоянства […]