Зимой, в период внезапных простуд, периодически нападающих на нас насморков, промокших ног и частых переохлаждений общее недомогание является привычным явлением для большого количества людей. У тех, кто ведет активный образ жизни и постоянно занимается спортом (ходит в тренажерный зал, на фитнес, или просто бегает по утрам), в случае болезни возникает вполне резонный вопрос — вредит […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: диета, диета во время простуды, физическая нагрузка 
Нет комментариев »
Исследованиями показано, что иммунитет может играть важную роль в поддержке физической формы, помогать в восстановлении и защищать от болезней, возникающих как реакция на большие физические нагрузки и рассматривать их в качестве стресс-реакции. Иммунитет можно рассматривать как долгосрочный барьер от проникновения заразных микробов и вирусов, которому вместе с быстродействующими средствами нестандартной обороны, отведена роль поддержки постоянства […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: занятия спортом, иммунитет, снижение иммунитета, спортсмен, физическая нагрузка Нет комментариев »