Здоровье человека – это то, от чего зависит, счастлив человек в жизни или нет. Здоровый человек, полный сил, энергии, готов на любые дела, может подвиги совершать. Здоровый человек, безусловно, счастлив во всех областях жизни. Здоровье – это составляющее гармонии всего человека в целом. И болеть не хочет никто.

Однако, по совершенно разным причинам, хвори одолевают. Где-то виной этому неправильный образ жизни, а где-то болезни берутся ниоткуда. В одночасье у человека случается инфаркт, или язва желудка, или печень начинает беспокоить, хотя и питание было организовано правильно.

Для многих давно стало понятным то, что многие заболевания происходят «на нервной почве». Это неудивительно – время стремительного развития общества, информационный поток обширный, в том числе и с негативом, да и нагрузка дает стрессы. Коммуникации развиваются. И, пропуская через себя этот поток, не зная ничего о таком понятии, как основы психологии здоровья, нервничая, получают плачевный результат.

Любое заболевание вылечить труднее, чем предупредить. Это не новая мысль и доказана не раз жизнью. Отсюда вывод, что первую очередь каждый здравомыслящий человек должен заботиться о своем эмоциональном состоянии. Психология вырабатывала десятилетиями, можно даже сказать, веками, техники, методики, тренинги для того, чтобы каждый мог поддерживать свой организм в сбалансированном состоянии. Тогда физические недуги угрозу представлять не смогут.