Посвящается всем, кто при признаках простуды принимает горсть таблеток и ходит на работу

Зимой мы лепим снеговиков, готовимся к Новому году и, к сожалению, чаще берем больничный. Но предупрежден – значит вооружен: mos.ru спешит развеять пять мифов о простуде, которые многие часто принимают на веру.

Миф № 1

Мороз и осадки не являются причиной простуды. Но переохлаждение – большой стресс для организма, который разрушает иммунитет и делает человека уязвимым для бактерий и вирусов.

Миф № 2

Фрукты, овощи и чеснок полезны для общего укрепления здоровья, но не способны защитить от вирусов. Витамин С полезен для ослабленного организма, но принимать его следует в аптечных формах.

Миф № 3

Грипп сильно отличается от всех респираторных инфекций. Несмотря на схожие симптомы, он может приводить к осложнениям; простуда же протекает более мягко. Необходимо вызвать врача, чтобы поставить диагноз как можно раньше.

Миф № 4

Лекарства стоит принимать, если температура держится выше 38 градусов. Необходимо пить больше жидкости: чай, морсы и отвар трав. А нос следует промывать солевым раствором.

Миф № 5

От отсутствия температуры вирус не теряет своей силы и способен вызвать серьезные осложнения. Постельный режим позволит организму направить все силы на борьбу с болезнью. Кроме того, вы рискуете заразить окружающих.