Остеопороз

Остеопороз

Всегда люди друг другу желают здоровья: на днях рождения, торжествах, семейных встречах за круглым столом. А почему?!Мотив, конечно, один – желаем самого важного, самого лучшего близким людям..Но, если оно есть, то зачем желать?

На самом деле мы даже не осознаем то, что, если оно есть, то зачем его желать, наверно, все таки многие не имеют его….

Очень большой проблемой людей среднего и преклонного возраста является проблема остеопороза.

Основная причина – это нарушения обмена веществ и гормонального фона.

Кости становятся пористыми и ломкими, то есть уменьшается плотность костей.

По простому говоря: человек растет до 25-30 лет и, естественно, плотность кости увеличивается, но когда человек перестает расти, плотность нарушается. 10 лет можно еще как то «продержаться», но, начиная с сорокалетнего возраста, эта болезнь начинает прогрессировать у многих людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, употребляют много медицинских препаратов, имеют нарушение пищеварительной системы, злоупотребляют алкоголем и курением.

Это патологическое состояние самое распространенное в мире, потому что возникает на основе заболевания многих важных систем организма.

Современный остеопороз помолодел, хотя в древние времена этим заболеванием страдали люди очень преклонного возраста…. В древности экология и чистые качественные продукты способствовали очень хорошему усвоению кальция…в отличии от сегодняшнего дня.

Поэтому решать эту проблему необходимо для того, чтобы сделать жизнь качественней.

Прием гормонов не всегда исправляет положение, а вот прием кальция с витаминами поможет больному человеку. Но его потребление должно быть строго ограничено( в среднем в сутки составлять около 1200 мг), иначе излишек может спровоцировать появление песка и камней в почках, и желчном пузыре.

Много кальция поступает в организм с молочными продуктами, но некоторые люди не могут пить молоко, и панацеей в этом случае станут кисломолочные продукты, рыба, капуста брокколи и бобовые растения.

Немаловажным в лечении и профилактики заболевания есть образ жизни людей, страдающих остеопорозом.

Для того, чтобы кости не ломались, надо улучшать состояние суставов и костей при помощи регулярных физических нагрузок. Будут ли это физические упражнения в спортзале или походы в лес, поездка на дачу – все это очень полезно, но в меру…

И еще один совет для кофеманов: частое потребление кофе приводит к обострению проблемы из-за излишнего выведения кальция.

Заниматься профилактикой остеопороза необходимо всю жизнь и в этом случае без врачей не обойтись.

Найти грамотного врача- «профи», который сделает правильную диагностику с индивидуальным подходом, учитывая наследственность и образ жизни пациента. При этом назначит правильное лечение и рекомендации для профилактики – одно из самых важных этапов в лечении остеопороза.

Автор: Ярослав Лекалов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: