К очищению организма люди прибегают по различным причинам. Кто-то хочет снизить вес, омолодиться, привести в норму обмен веществ, кому-то надоело ощущение дискомфорта внутри и т.д. Очищение организма в целом складывается с очищения отдельных его систем и органов: желудка, кишечника, почек, печени, легких, кровеносных сосудов, лимфы и т.д.

Те, кто не доверяет провести очищение своего организма медикам, прибегает к народным методам, считая их безвредными для организма. На сегодняшний день в общей копилке человечества собралось множество как древних, так и современных способов очищения организма, поэтому есть из чего выбирать.

Очищение организма народными средствами включает в себя очищение травами, злаками, овощами и т.д. Говоря о наиболее популярных рецептах, можно упомянуть следующие: для очищения кишечника часто используется свекла, которую употребляют в вареном виде со столовой ложкой масла (растительного) утром натощак. Для этой же цели по утрам можно пить свежий морковный сок или подмешивать в блюда ржаные отруби.

Для очистки сосудов в народной медицине чаще всего используются следующие травы: ромашка, зверобой, березовые почки и бессмертник. Все ингредиенты смешиваются в равных долях и перемалываются в муку. 1 ст.л. смеси заваривают кипятком, а после 20-минутного настаивания добавляют ложку меда на половину жидкости, пьют перед сном. Вторую часть оставляют для утреннего приема (так же с ложкой меда и в подогретом виде) натощак.

С очищением почек хорошо справляются такие народные средства, как рис, петрушка, арбуз. Петрушку, к примеру, употребляют как в свежем, так и в сухом виде, и даже ее корни идут в применение. Измельченную смесь в количестве 2 ч.л. заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в термосе около 3-х часов. Пьется по 1/3 стакана трижды в день за час до приема пищи.

Одним из самых лучших средств очищения щитовидки в народе признана морская капуста, богатая йодом. Ее употребляют как в свежем, так и в сушеном виде. Для той же цели можно пить молоко с йодом – на стакан молока 3 капли йода.