Ослабленный иммунитет – это настоящая проблема. Человек регулярно сталкивается с различными заболеваниями. Некоторые из них носят хронический характер. Укрепить иммунитет помогут некоторые напитки, которые нужно обязательно добавить в свой рацион.
Морковный сок

Этот вкуснейший напиток любят дети и взрослые. В нем есть не только витамины, но и ценные микроэлементы.

Благодаря этому в организме налаживается кислотно-щелочной баланс. Работа печени улучшается, а иммунитет укрепляется.
Свекольный сок

Такой напиток доступен каждому человеку. Свеклу нужно смешивать с другими соками, поскольку в чистом виде напиток не слишком вкусный. В его составе содержится ударная доза ценных микроэлементов для укрепления иммунитета. Свекольный сок стимулирует работу головного мозга, поэтому стоит употреблять его, если ваш труд связан с умственными задачами.
Лимонный сок

Организм просто обожает сок лимона, поскольку в напитке содержится немало витамина С и натуральных антиоксидантов. Напиток способен тонизировать организм и стабилизировать кислотно-щелочной баланс. Если выпивать в день хотя бы один стакан лимонада, можно укрепить иммунитет и защититься от всевозможных заболеваний.
Сок брокколи

Его тоже нужно разводить прочими видами сока, поскольку в чистом виде он вредит организму. Сок брокколи содержит в составе витамины и ценные микроэлементы, укрепляющие иммунитет. В напитке немало белка, поэтому его нужно добавить в свой рацион при интенсивных занятиях спортом.
Клюквенный сок

Напиток не нужно разводить, ведь он невероятно вкусный. Клюквенный сок не только укрепит иммунитет, но и стабилизирует работу прочих внутренних органов. Это обусловлено тем, что в его составе содержится витамин С, а также флавониды, которые считаются мощными антиоксидантами.