Вирусный грипп, лечение и меры профилактики болезни следует согласовать со специалистом, так как у каждого могут быть индивидуальные противопоказания к применению тех или иных методов лечения и профилактики. Особенно недопустимо самолечение в случае новорожденных и детей первых лет жизни, а также если у пациента имеются серьезные системные патологии.

Меры профилактики сезонного гриппа

Все знают, что вирусы распространяются воздушно-капельным путем.
Но не все понимают, что заражение часто происходит контактно-бытовым путем, когда человек вначале берется рукой, например, за дверную ручку, которой недавно коснулся больной, только что чихнувший в собственную ладонь, а затем той же рукой отправляет в рот, скажем, пирожок. Вуаля! В этот миг штамм проникает в его организм.
Поэтому, если вы не хотите стать жертвой вируса гриппа, – гигиена и еще раз гигиена! Почаще мойте руки, носите медицинские респираторы, в отличие от масок они могут защитить от агрессии патологической флоры, не пользуйтесь чужой посудой и предметами личной гигиены и т.д.
Старайтесь избегать мест скопления людей в момент разгара эпидемии сезонного гриппа. Отложите культпоходы в кино или театр до лучших времен. Если есть возможность, не водите ребёнка в детский сад, и сами возьмите неделю отпуска на работе, если вокруг все больны.
Старайтесь включать в рацион побольше свежих фруктов и овощей, листовой зелени, не пренебрегайте замороженными – после шоковой заморозки в них сохраняются почти все витамины и минералы.
Принимайте витаминно-минеральные комплексы и природные адаптогены, которые помогут вам стимулировать иммунную систему.
Закаливающие процедуры и активные занятия фитнесом также помогают активизировать защитные силы организма.
На помощь придут и проверенные народны рецепты, которые есть в каждой семье.
Профилактика вируса гриппа включает вакцинирование. Если вы в этом сезоне осень-зима сделали вакцину от гриппа, вам повезло. В этом году медики «угадали», и она эффективна против штаммов, которые атакуют человечество.

Методы лечения вирусного гриппа

Сегодня грипп пытаются лечить противовирусными средствами. Доказательная медицина признает эффективность таких препаратов, как реленза и тамифлю. Препараты интерферонов применяются давно, но вызывают много споров.

Лечение вируса гриппа, кроме антивирусной терапии, сводится к:

постельному режиму;
обильному питью, в том числе травяных настоев, ромашкового чая с лимоном и шиповником и т.п.;
применению симптоматических средств, например, жаропонижающих;
витамина С;
щадящему питанию, с исключением тяжелой, жирной пищи, и преобладанием в меню витаминных морсов, смузи и фрешей, куриного бульона, тушеных или приготовленных в пароварке овощей и нежирных животных продуктов;
народным способам лечения, например промыванию носоглотки.