Хороший велотренажер – и фигура прекрасна!

Хороший велотренажер – и фигура прекрасна!

Хорошая фигура, стройные ноги, крепкое здоровье – желанная цель многих мужчин и женщин. Сумасшедший ритм жизни в современном городе и отсутствие активной физической деятельности не позволяет, к сожалению, достичь этой цели. Велотренажер – один из способов достичь идеала, к тому же, занятия на нем не будут отнимать много времени и отпадет необходимость тратить время на дорогу в фитнесклуб.

Правильный выбор тренажера поможет получить хорошую фигуру, укрепить сердце, развить глубокое, диафрагменное дыхание. Поэтому важно знать об особенностях его работы и функциях.

Все велотренажеры можно разделить на несколько типов регулирования нагрузки: механические, магнитные и электромагнитные. В моделях с магнитной системой регулирования степень нагрузки уменьшается или увеличивается благодаря изменению расстояния между магнитами и маховиком.

Модели с механическим регулированием разделяются на колодочные и ременные. Уровень нагрузки колодочных тренажеров зависит от степени сопротивления тормозных колодок, в ременных – от силы натяжения ремней и трения колеса о маховик.

Стоимость также зависит от типа устройства. Магнитные более дорогие, но и служат они намного дольше и надежней, уровень шума также довольно низок. Среди механических предпочтение чаще отдают ременным тренажерам, так как они более компактны.

Эргономические характеристики велотренажера имеют большое значение. Стоит попросить разрешения посидеть на выбранной модели, чтобы понять подходит ли седло, удобно ли двигаться, не затекает ли спина. Достаточно ли ширина педалей, удобно ли держать руль.

Даже способ крепления сидения зависит от индивидуальных особенностей покупателя. Горизонтальное сиденье предпочтительней для людей со слабой спиной и проблемами позвоночника. Для усиленных тренировок лучше подходит сиденье, установленное вертикально.

На некоторых моделях также устанавливают кардиодатчики, которые считывают пульс при занятиях. Они бывают разных типов: нагрудные, встроенные и беспроводные. Благодаря данным датчика, можно регулировать степень и частоту нагрузки.

Выбрать хороший велотренажер не так уж сложно. А занятия на нем принесут только пользу и удовольствие. Пока идет тренировка, можно слушать любимую музыку, смотреть хорошее кино. Уборкой квартиры займется лучший робот пылесос моющий Петербург, а вкусный ужин приготовит мультиварка.

Главное, подобрать такие приборы и устройства, который будут хорошо выполнять свои функции и служить надежно и долго.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: