Узнайте, насколько велики ваши шансы заразиться гриппом. А члены вашей семьи, коллеги, могут ли они заболеть?
Что повышает риск заражения гриппом?

Учитывая, что средства массовой информации часто предупреждают население о гриппе, вам, возможно, интересно, что именно повышает риск заражения данной инфекцией. Во-первых, если вы не привиты против гриппа, то вероятность заразиться больше. Американское агентство по контролю и профилактике заболеваний (CDC) считает прививку от сезонного гриппа главным средством предупреждения болезни.

Из-за того, что вирус постоянно меняет свою генетическую структуру, каждый год ученые выпускают новую противогриппозную вакцину. Поэтому, важно прививаться от гриппа ежегодно, желательно в октябре-ноябре или до того, как начнется сезона гриппа, и во время зимних каникул сделать данную прививку очень важно.
Как можно привиться от гриппа?

Сайт www.yod.ru предлагает онлайновый справочник клиник. На сайте можно ввести почтовый адрес и узнать расположение местных клиник, предлагающих услуги вакцинации. Существует вакцина в виде назального (через нос) спрея, содержащая инактивированный (ослабленный) живой вирус. Людям со СПИД/ВИЧ или с ослабленной иммунной системой врачи не рекомендуют прививаться вакциной с живым вирусом гриппа. Назальный спрей предназначен для использования здоровыми лицами в возрасте от 2-х до 49-ти лет.
Влияет ли образ жизни на риск заражения гриппом?

Когда люди ведут нездоровый образ жизни, то защитные силы организма, как правило, ослаблены. А значит, повышается риск заболеть гриппом. Опасность заразиться возрастает, когда вы: 1) контактируете с больными членами семьи или сотрудниками; 2) касаетесь тех поверхностей, которых касались больные гриппом люди (дверные ручки, телефонная трубка, компьютерная мышь, столешница).

Заботясь о своем здоровье (сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и управление стрессом), вы укрепляете иммунитет и снижаете риск заражения гриппом.
Мытье рук и риск заражения гриппом

Частое и тщательное мытье рук существенно снижает риск заражения гриппом. Не забывайте мыть руки. Напоминайте своим детям об этом. На случай, когда вы не имеете доступа к теплой воде с мылом, держите при себе дезинфицирующие средства.
Повышен ли риск заражения гриппом для маленьких детей?

У детей младше двух лет связанные с гриппом осложнения врачи наблюдают чаще. По мере роста малышей их иммунная система постоянно борется с болезнетворными вирусами и бактериями. На самом деле, считается нормой, когда ребенок простуживается от шести до восьми раз в год (включая инфекции уха, синуситы, острые бронхиты и круп), особенно, если малыш посещает детский сад. Если же ребенок болеет чаще, это значит, что его иммунная система ослаблена, и риск заражения гриппом (и других осложнений) у малыша выше.
Как можно защитить ребенка от вируса гриппа?

Важно смотреть за детьми и не давать таскать в рот разные предметы. Мойте теплой водой с мылом соски, а также игрушки для рта и затем хорошо высушивайте их. Следует также чаще мыть вашего малыша и его руки водой с мылом, так как дети часто сосут и облизывают свои пальчики. Часто меняйте зубную щетку для ребенка и держите ее отдельно от зубных принадлежностей остальных членов семьи.

Помните, что гриппом можно заразиться от уже инфицированных людей. Наиболее опасными являются поверхности, которых касался зараженный человек, и помещения, где он или она недавно побывали, особенно там, где больной чихал.

Если в вашей семье есть новорожденный, то важно оградить маленького человечка от людей с симптомами гриппа. Если ребенок ходит в детский сад, то убедитесь, что правилами заведения не разрешается приводить туда детей с повышенной температурой или другими симптомами болезни.

Из-за того, что детей до 6 месяцев не прививают от гриппа, то родителям, членам семьи и сиделке следует получить вакцину, чтобы уберечь от инфекции малыша. CDC с целью профилактики гриппа советует родителям по возможности ограждать своих детей от контакта с больными людьми.
Повышен ли риск заражения гриппом для пожилых?

У пожилых людей риск связанных с гриппом осложнений гораздо выше, чем у других категорий граждан. У представителей данной популяции ослаблены кашлевой и рвотный рефлексы, поэтому наряду с гриппом повышается риск заболеть пневмонией. Кроме того, с возрастом иммунная система не всегда может предупредить развитие таких заболеваний как грипп. Иногда организму становиться труднее справится с вирусными и бактериальными инфекциями.

Когда пожилые люди заболевают гриппом, им следует с осторожностью подходить к выбору лекарств. С возрастом печень и почки не так хорошо справляются со своими функциями, как раньше. Поэтому, лекарства могут вызывать токсические реакции или в некоторых случаях передозировку.
Повышен ли риск для тех, кто находится в домах престарелых?

Когда люди находятся в условиях стесненного проживания, таких как дома престарелых, риск заражения вирусом увеличивается. В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации, ученые сравнили здоровых обитателей дома престарелых с носителями резистентных (устойчивых) к антибиотику бактерий. Исследователи выявили три ключевых фактора в распространении резистентных инфекций: 1) назначение (иногда необоснованное) множества антибиотиков; 2) редкое мытье рук среди персонала заведений; 3) перемещения пациентов из домов престарелых и больницами.

Если вам или вашему спутнику жизни за 65, поговорите с врачом о прививке от гриппа и вакцине от пневмонии (средство способно вызвать иммунитет против 20-30 подтипов бактерий, которые наиболее чаще вызывает данное заболевание). Некоторые доктора рекомендуют вакцину от пневмонии и более молодым, особенно тем, у кого повышен риск инфекции из-за патологии печени или сердца, хронической обструктивной болезни легких, почечной недостаточности, диабета, онкологических или других заболеваний.