Как контролировать свой сахар

Как контролировать свой сахар

Контролировать содержание и изменения уровня глюкозы в организме необходимо всем, невзирая на возраст, пол или наличие эндокринных заболеваний. Тем, кто не болеет сахарным диабетом, специалисты рекомендуют измерять уровень сахара как минимум раз в три года. Населению старше 40 лет или страдающим лишним весом советуют проходить анализы несколько раз в год.

Связано это с тем, что сахарный диабет на протяжении длительного времени может попросту не давать о себе знать. Иногда симптомы, даже если они есть, слишком незначительны, и человек не придает им значения. Более того, заболевание сахарным диабетом не возникает внезапно и, если вовремя распознать преддиабетическое состояние, можно избежать острой формы заболевания. На этапе преддиабета многие не знают, как сдавать кровь на сахар.

Процедура сдачи крови

Анализ крови на глюкозу назначает терапевт или эндокринолог. Лечащего врача необходимо поставить в известность обо всех медицинских препаратах, которые человек принимает. Кровь сдается утром натощак.

Медики разработали ряд общих правил, которых необходимо придерживаться перед походом в лабораторию:

  • Промежуток времени между сдачей крови и крайним приемом пищи должен составлять как минимум 8 часов;
  • В это время запрещается пить что-либо, кроме воды без газа. Количество воды тоже лучше ограничить;
  • Категорически запрещается курить в течение 48 часов перед процедурой и употреблять спиртные напитки за двое суток;
  • В этот период времени не рекомендуются посещать физиотерапевтические процедуры, делать рентген или флюорографию;
  • Перед отходом ко сну и утром в день сдачи анализа нельзя чистить зубы: в большинстве паст содержится сахар;
  • Запрещено жевать жвачки или рассасывать конфеты;
  • Если вы ощущаете симптомы простуды перед анализом, стоит его отложить до выздоровления.

Каждому человеку следует знать первые признаки преддиабетического состояния, чтобы в дальнейшем оградить себя от хронической формы.

Заставить обратиться к врачу должны такие симптомы:

  • повышенный аппетит, после чувство насыщения приема пищи быстро проходит;
  • постоянная жажда;
  • выпадение волос;
  • резкое похудение;
  • ухудшение зрения;
  • сухость во рту;
  • пересыхание слизистых половых органов;
  • частое мочеиспускание;
  • сонливость, апатия, быстрая утомляемость;

Как контролировать течение заболевания

Диабет, к сожалению, вылечить невозможно, зато его можно усмирить, подобрав правильные методы терапии. В борьбе с одними типами заболеваний достаточно правильного режима питания и диеты. Кому-то необходимы стимуляторы секреции инсулина, а кто-то нуждается в инсулиносодержащих препаратах.

Основная цель терапии при заболевании сахарным диабетом – поддержание в крови приемлемого уровня сахара. Пациент не ощущает перепады глюкозы в пределах 4-10 ммоль на литр, однако они могут иметь неприятные последствия в виде осложнений (потеря сознания, нарушение координации, сильное потоотделение, судороги).

Люди, страдающие диабетом, для контроля заболевания обязаны регулярно наблюдать за уровнем сахара в крови, его изменениями на протяжении дня. Измерение сахара позволяет не только избегать осложнений, но и дает понять, насколько выбранная схема лечения эффективна.

Как самостоятельно измерить глюкозу ?

Один из самых проверенных и удобных в использовании способов измерения сахара – глюкометр. Это устройство буквально по одной капли крови измеряет уровень сахара.

  1. Вымойте руки с мылом, насухо вытрите их.
  2. С помощью специальной ручки для прокола (ланцета) проколите кожу на боковой поверхности верхней фаланги безымянного или среднего пальца.
  3. Прижмите место прокола к капилляру тест-полоски.
  4. Подождите, пока глюкометр определить результат.
  5. Утилизируйте полоску и иглу.

Перед началом теста можно подержать руки в теплой воде, помассировать палец, а перед использованием ланцета несколько раз встряхнуть кистью. Эти действия стимулирую кровообращение.

Количество тестов в сутки для людей с диабетом II типа зависит от формы заболевания (степени тяжести). Цифра колеблется от нескольких раз в неделю до одного раза в день.

Тем, кому диагностировали I тип заболевания, нужно проводить измерение как минимум 2-3 раза в 24 часа: утром натощак, перед обедом, перед отходом ко сну.

Стоит особо тщательно контролировать сахар во время занятий спортом, путешествий, вирусных заболеваний, диагностировании патологий. Если вы обнаружили у себя преддиабетное состояние, советуем посетить сайт для изучения этого заболевания и методов его лечения.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: