Вчера вы общались с соседкой, а сегодня узнали, что у нее грипп. Означает ли это, что вы неизбежно заболеете? И как скоро проявятся симптомы?

Инфекции распространяются с разной скоростью. Есть такой показатель R, он определяет, сколько человек заражается от каждого инфицированного.

Так, уровень R1 означает, что в среднем каждый больной заразит еще одного. Для сравнения: две самые заразные болезни — корь и коклюш — имеют уровни R 15-20 и 15-17 соответственно. А значит, больной корью способен заразить до 20 человек, а инфицированный коклюшем может передать инфекцию 17 несчастным.

Кроме того, на заразность влияют состояние иммунной системы инфицированного человека и инкубационный период — количество дней, в течение которых появляются симптомы после заражения.

Инкубационный период у каждого вируса разный. При некоторых инфекциях симптомы проявятся в течение нескольких дней после инфицирования. Но, к примеру, корь и ветряная оспа имеют инкубационный период до трех недель. Поэтому человек может и не подозревать о своей болезни, не иметь симптомов и чувствовать себя отлично, но при этом заражать других.

Заразитесь или нет? Это зависит от:

количества вируса, который выделяет в этот момент человек, с которым вы контактируете;

места, где вы находитесь — в закрытом помещении или нет;

температуры и влажности окружающей среды (вирусы простуды лучше выживают во влажных условиях);

наличия иммунитета от вируса (привиты вы или болели инфекцией ранее);

вашего возраста;

вашего общего состояние здоровья;

ваших генов.

Когда вирус проникает в клетку и заражает ее, она сама начинает производить компоненты вирусных частиц. В результате внутри клетки образуются новые вирусные частицы. Они вырываются наружу и заражают другие клетки.

«Именно на этом этапе иммунная система начинает обнаруживать вирус, — рассказывает Daily Mail профессор и бывший директор Центра изучения простуды Кардиффского университета Рон Экклс. — Сперва лейкоциты выделяют вещества, которые могут повредить или поглотить патогены, но через 5-10 дней вы начинаете вырабатывать антитела, специфичные для вируса, которые очищают организм от инфекции».

Однако реакция организма и вызывает такие симптомы, как температура, насморк, озноб и прочее. Это признаки того, что организм пытается бороться с инфекцией.

«Чем более вы невосприимчивы к возбудителю, тем меньше вероятность того, что вирус размножится в вашем организме, а затем распространится на других людей. Поэтому когда вы делаете прививку, вы защищаете не только себя, но и других», — говорит профессор.

Насколько заразны самые распространенные инфекции и как лучше себя защитить, рассказывают эксперты.

Корь

Болезнь вызывает очень заразный морбилливирус. Один больной способен заразить от 15 до 20 человек.

Вирус передается воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Причем заразиться корью можно даже спустя два часа, после того как зараженный человек вышел из комнаты. Обезопасить себя от кори помогает вакцинация, она дает защиту на 97%.

Инкубационный период: от 7 до 18 дней. Как правило, кашель, высокая температура, насморк и покраснение глаз начинаются через 10–12 дней, и кажется, что это обычная простуда. Однако спустя еще 3-5 дней появляется кожная сыпь.

«Сыпь при кори обычно начинается за ушами и распространяется вдоль линии роста волос и вниз по телу», — объясняет доктор Самира Нешат, консультант-педиатр интенсивной терапии Королевской больницы в Лондоне.

«Дело в том, что иммунным клеткам требуется время, чтобы связаться с вирусом, и они застревают в коже, именно тогда появляются пятна», — говорит профессор Экклс.

Как долго заразен больной: человек может передавать вирус за четыре дня до появления сыпи и до четырех дней после ее появления.

«Корь — опасная болезнь. У трети больных могут развиться тяжелая диарея и инфекция среднего уха. Но самое тяжелое осложнение — энцефалит или инфекция головного мозга, что может стоить жизни», — говорит Самира Нешат.

Простуда и грипп

Есть сотни различных вирусов простуды. Грипп имеет четыре типа, но они мутируют каждый год. Один больной заражает обычно 1-2 человек, но скорость размножения вируса может меняться.

«Вирус гриппа немного более заразен, так как каждый год появляются новые его штаммы, — говорит профессор Экклс. — Однако проблема простуды в том, что это относительно легкое заболевание, которое не вызывает сильной реакции антител. Поэтому через несколько недель человек может снова подхватить тот же вирус».

Заразиться можно, вдыхая частицы вируса, которые выделяет больной при кашле или чихании. А так как вирусы способны жить вне организма в течение нескольких часов, заболеть реально, если прикоснуться к зараженным поверхностям, а следом — ко рту, носу или глазам.

«Вирусы могут прикрепляться к клеткам в задней части носа. Поэтому первые признаки инфекции — это, как правило, боль или першение в горле», — говорит профессор Экклс.

Инкубационный период: от 12 часов до трех дней с момента заражения любым типом инфекции.

Как долго заразен инфицированный: до 14 дней после появления симптомов и даже за 1–2 дня до них. В первые три дня после того, как появились признаки недомогания, человек особенно заразен.

Норовирус

Или «болезнь зимней рвоты» — очень заразный вирус, который мутирует каждый год. Больной норовирусом может заразить от 1 до 7 человек.

Болезнь передается воздушно-капельным путем, а также через зараженную пищу, воду и загрязненные поверхности. Так, на твердых поверхностях норовирус может жить до 12 часов, а на мягких, например на коврах и игрушках — до 12 дней. Подхватить вирус можно даже в туалете, если не закрыть крышку унитаза при смыве.

Инкубационный период: первые симптомы появляются спустя 12-48 часов после заражения. Это могут быть однократная, но чаще многократная рвота, диарея и высокая температура.

Как долго заразен больной: даже после исчезновения симптомов человек может распространять вирус в течение 48 часов. Но некоторые исследования показывают, что переболевший норовирусом заразен еще несколько недель

COVID-19

Болезнь вызывает вирус SARS-CoV-2. Он может захватывать клетки по всему телу, вызывая широкий спектр симптомов — от постоянного кашля и одышки до диареи и рвоты.

Один больной ковидом может заразить от 2 до 4 человек. Как и многие другие вирусы, коронавирус легко распространяется через крошечные капли при кашле и чихании, а также при прикосновении к зараженной поверхности. COVID-19 может жить вне тела 6–12 часов.

Инкубационный период: от 2 до 14 дней. По словам профессора Экклса, сейчас недомогание наступает гораздо быстрее, чем раньше, — как правило, в течение пары дней.

Как долго заразен больной: это зависит от иммунитета инфицированного — болел ли он раньше, был ли вакцинирован.

«Одна из причин столь сильного распространения коронавируса заключалась в том, что люди были заразными до того, как у них появлялись симптомы. И так происходит до сих пор», — говорит эпидемиолог Адам Кучарски.

Как правило, после появления симптомов ковида человек перестает быть заразным в течение 10 дней.

«Новые варианты ковида стали лучше распространяться между клетками организма и лучше уклоняться от наших антител, — говорит инфекционист Дэнни Альтманн. — Но так как у населения сейчас гораздо больше иммунитета к вирусу, в целом он должен протекать легче, чем в 2020 году».

Коклюш

Болезнь, которую вызывает бактерия Bordetella pertussis, поражает легкие и дыхательные пути. Это приводит к затяжному кашлю, который может длиться до десяти недель.

Один больной коклюшем способен заразить от 15 до 17 человек. Бактерии сидят в волосках внутри носа и легко распространяются по воздуху при чихании и кашле. Лучший способ защититься от болезни — сделать прививку.

Инкубационный период: от 5 до 10 дней. Спустя это время коклюш начинает проявляться как обычная простуда. Однако позже начинает прогрессировать кашель. Приступы усиливаются, кашель становится лающим, дыхание свистящим.

Как долго заразен больной: человек может передать инфекцию через 6 дней после заражения, когда появляются типичные для простуды симптомы. После начала кашля больной заразен еще три недели.