Вирус гриппа, который попал в ваш организм, может инкубироваться в течение трех суток. Когда вы ощутите симптомы гриппа, будьте готовы бороться с ним с помощь этих простых шагов.

Что вам понадобится для борьбы с гриппом

• Инфракрасные обогреватели
• Куриные Отвары
• Крекеры
• Мед
• Чай
• Овощные отвары
• Ацетаминофен
• Аспирин
• Ибупрофен

Инструкции как справиться с гриппом

Обратитесь к врачу. Существуют эффективные рецептурные и безрецептурные препараты для борьбы с гриппом, которые могут остановить грипп, если их принимать в течение 48 часов с момента появления признаков болезни.
Спать столько, сколько вам нужно; пусть ваше тело будет вашим гидом.
Избегайте обезвоживания, выпивая большое количество жидкостей -до восьми стаканов в день. Если вы не чувствуете желания пить простую воду во время гриппа, добавьте свежевыжатый лимонный сок в воду или пейте разбавленный фруктовый сок.
Если у вас возникли тошнота и / или рвота, избегайте твердой пищи, пока рвота не прекращается.
Ваша диета при гриппе может начаться с куриного или овощного бульона и сухих крекеров, как только вы почувствуете, что готовы употреблять пищу. Оба этих продукта легко усваиваются.
Пейте чай или травяной чай с медом. Это очень успокаивает боли в горле.
Принимайте ибупрофен, аспирин или ацетаминофен для снижения температуры и снятия боли, если вы взрослый человек. Детям давайте ацетаминофен или ибупрофен, аспирин при гриппе детям не нужен.
Используйте увлажнитель или испаритель, если в помещении сухой воздух. Это помогает разжижать слизь.
Выберите подходящий безрецептурный сироп от кашля на основе ваших симптомов. Имейте в виду, что различные лекарства могут содержать ингредиенты, которые противодействуют друг другу при одновременном приеме.

Советы и предупреждения как бороться с гриппом

Грипп вызывается вирусом и лечить грипп антибиотиками нельзя, попросту бесполезно. Но если прошло пять дней с начала болезни, а вы все еще чувствуете себя плохо, или особенности гриппа в том, что симптомы болезни с самого начала протекают в очень тяжелой форме, обязательно обратитесь к врачу. Возможно у вас бактериальная инфекция вместе с вирусной, или у вас чрезвычайно опасный вид гриппа.
Эта информация не предназначена в качестве замены для профессиональной медицинской консультации или лечения гриппа