Эти специи помогут уберечься от простуды

Эти специи помогут уберечься от простуды

Специалисты рассказали, что в сезон простуд нужно употреблять такие специи, как розмарин и куркума.

При помощи имбиря можно укрепить работу иммунной системы и защититься от заболеваний.

Сушеную гвоздику медики назвали главной лекарственной приправой. Ее рекомендовано жевать, чтобы организм получил компоненты, способные уничтожить болезнетворные возбудители.

Имбирь укрепляет иммунитет. Специя обладает антимикробным и противопростудным действием. Его советуют добавлять в кофе, чай, мясные, овощные, рыбные блюда.

Не стоит забывать и про чеснок. Он не только уничтожает вирусы и опасные бактерии. Аллицин, входящий в его состав, это натуральный антибиотик. Однако, при термообработке он разрушается. Так что лучше есть его сырым, добавили специалисты.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: