8 простых привычек, которые помогут уберечься от кишечной инфекции на отдыхе

8 простых привычек, которые помогут уберечься от кишечной инфекции на отдыхе

Не хотите провести долгожданный летний отдых, сидя на унитазе? Придется отучить себя есть грязными руками кукурузу, купленную у торгашей на пляже.

На дворе лето, и многие сейчас поедут отдыхать в теплые края. Увы, отдых в Анапе или Геленджике для многих уже давно стал ассоциироваться с острой кишечной инфекцией. Как не заразиться энтеровирусом и не провести отпуск в обнимку с унитазом? Об этом рассказывают специалисты Роспотребнадзора.

Зловещая пятерка

Почему в теплых краях так часто происходят вспышки кишечных инфекции? На курортах складываются сразу несколько факторов. Во-первых, многие отпускники пренебрегают правилами личной гигиены. Во-вторых, пляж — это место массового скопления людей. В третьих, купленные на этом же пляже угощения могут быть опасны для здоровья. В четвертых, риск становится еще выше, если вы решите утолить жажду сырой водой. Наконец, купание в неподходящих для этого местах тоже ничем хорошим не заканчивается.

Что такое ЭВИ

Энтеровирусная инфекция, или ЭВИ, — это инфекционная болезнь, вызванная вирусами рода Enterovirus. Энтеровирусы отличаются редкой живучестью: им не страшен холод, в водопроводной воде они выживают до 18 дней, в речной воде — около месяца, а в очищенных сточных водов — до двух месяцев.

Источник заражения — всегда человек, больной или носитель. Нередко ЭВИ подхватывают маленькие дети: возбудитель попадает в их организм с водой или едой.

Пути передачи ЭВИ:

водный;

контактно-бытовой;

воздушно-капельный.

Симптомы

ЭВИ проявляет себя по-разному: в виде герпетической ангине, высыпаниях на коже и расстройствах пищеварения. Все эти симптомы нередко сопровождаются лихорадкой, головной болью, рвотой и мышечными болями, сообщили в Роспотребнадзоре.

Вот еще несколько распространенных симптомов:

Боль в горле;

Жидкий стул;

Насморк;

Кашель.

Вредные и полезные привычки

В каком бы формате не проявился у вас энтеровирус, ясно одно: болеть не слишком приятно, особенно в отпуске. Как избежать заражения? Выработайте следующие полезные привычки, и вы снизите до минимума возможные риски:

Тщательно мыть руки с мылом после туалета, а также после смены подгузников у ребенка;

Мыть фрукты и овощи перед готовкой чистой водой;

Пить только проверенную воду;

Стараться не контактировать с людьми, у которых налицо тревожные симптомы;

Купаться только в проверенных бассейнах и водоемах, избегать необорудованных пляжей;

Следить за своими детьми на пляже — чтобы не тянули в рот грязные руки (и в принципе не предназначенные для этого вещи), не глотали воду при купании;

Не глотать воду во время купания;

Защищать еду от мух и насекомых.

А вот эти вредные привычки повышают ваши шансы на испорченный отдых:

Трогать лицо руками;

Не мыть руки;

Пить сырую воду;

Добавлять в напитки лед, приготовленный из грязной воды;

Покупать еду у уличных торгашей;

Есть в необорудованных местах;

Мыть еду водой из-под крана;

Есть сырое мясо или рыбу;

Купаться в непредназначенных для этого местах и сомнительных бассейнах.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: