Горькая правда о сахаре

Горькая правда о сахаре

Люди давно не представляют свою жизнь без сладкого. Многие находят в нем утешение, другие просто не могут остановиться. Однако, мало кто задумывается о вреде сладостей. Сложно представить, что частое употребление сладкого предопределяет зависимость и привыкание. Сахар подобно наркотику разрушает мозг человека. При употреблении сладостей выделяется значительное количество «гормонов счастья» — дофамина и серотонина.

Изменение показателя сахара в организме влияет на трудоспособность и самочувствие человека. Спустя немного времени после полученной дозы сладкого, можно наблюдать упадок сил. Также любители сладенького испытывают жажду. Лишний сахар выходит из организма во время мочеиспускания, наступает обезвоживание организма. Это связано с тем, что каждая частица глюкозы переплетена с частицами жидкости.

Сладости имеют огромное количество калорий. Сахар легко усваивается в организме, превращаясь в жир, приводя организм к ожирению. Сладкое вызывает чувство голода, что создает все условия для увеличения веса. В сахаре содержится много глюкозы, которая попадает в кровь, затем небольшая ее часть усваивается в печени в виде гликогена. Остальная доля глюкозы участвует в других биохимических действиях, при этом скапливаясь в органах человека обволакивая их жиром.

Люди, страдающие ожирением больше всех подвержены возникновению сахарного диабета. Клетки организма не способны реагировать на инсулин, они не перерабатывают сахар, и его количество в организме превышает норму. Развивается сахарный диабет 2 типа. У людей, которые страдают от сахарного диабета, наблюдается нарушение нервной системы и сердечно — сосудистого аппарата.

Это связано с тем, что сердцу трудно переносить перенасыщенную сахаром кровь. Большая нагрузка приходится на нервную систему и сосуды. При этом организм человека быстро стареет. Нельзя не упомянуть о состоянье зубов сладкоежек. В полости рта живет огромное количество бактерий, которые обожают сахар. Чем больше сахара употребляет человек, тем больше размножается бактерий, вызывая кариес и приводя к полной потере зубов.

Необходимо снизить количество употребления сахара до минимума. Особенно это касается людей преклонного возраста и детей. Если обнаружили кариес или, чувствуете, что резко набираете вес, задумайтесь, возможно, это первый звоночек о возникновении серьезной болезни.

Автор: Ярослав Лекалов

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: