Публикации с меткой ‘взаимосвязь’

Употребление сезонных продуктов улучшает работу иммунной системы

Употребление сезонных продуктов улучшает работу иммунной системы

Рацион питания, состоящий из сезонных продуктов, может улучшить здоровье кишечника, тем самым укрепив иммунитет, считают ученые из Стэнфордского университета. Чтобы прийти к таким выводам, исследователи изучили коренную группу людей в Африке (племя хадза) и обнаружили, что их кишечные бактерии примерно на 30% более разнообразны, чем кишечные бактерии людей в западных странах. Разнообразие кишечного микробиома, как […]

Иммунитет и настроение: какая между ними взаимосвязь?

Иммунитет и настроение: какая между ними взаимосвязь?

Нелегко быть веселым, если устал или у тебя лихорадка. Трудно не болеть, если ты в постоянном стрессе или хандре. Значит, нужно улучшать здоровье и настроение! Когда дети (да и взрослые) болеют чаще всего? Поздней зимой и ранней весной. Тогда же случаются хандра, перманентная грусть и усталость, капризы и истерики. В это время снижается успеваемость и […]