
В зимние месяцы люди часто болеют простудой. Как поддержать иммунитет и чего категорически делать не стоит, рассказала аллерголог-иммунолог, гастроэнтеролог клиники «Инвитро» Людмила Маховая. По её словам, для поддержки иммунной системы нужны полноценный сон, достаточное количество свежего воздуха, физическая активность. Также следует избегать хронического стресса, одеваться по погоде и отказаться от вредных привычек, среди которых курение, […]