Хроническое недосыпание подрывает иммунную систему. К такому выводу пришли ученые из Нидерландов и Великобритании. В эксперименте приняли участие пятнадцать здоровых молодых мужчин. У них были взяты анализы крови в нормальном состоянии, а также в стадии крайнего недосыпания. В дни проведения эксперимента добровольцы не употребляли кофеин, алкоголь, медикаменты,
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: иммунитет, иммунная система, недосып, подрыв иммунитета, хронический недосып 
Нет комментариев »
Группа ученых из Великобритании и Нидерландов проследила, как ведет себя наш организм в ситуации дефицита сна. Недосыпание, тем более хроническое, вредит иммунитету так же, как и стресс. При стрессе наш организм начинает вырабатывать гранулоциты – разновидность лейкоцитов. Дефицит сна оказывает такой же эффект. Это подтверждается исследованием, в котором приняли участие 15 молодых людей: в течение […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунитет, иммунология, недосып, подрыв Нет комментариев »
Исследователи из Йельского университета выяснили, что циркадные ритмы (генетический механизм, регулирующий сон) контролируют уровень гена, жизненно важного для нормальной работы иммунной системы человека. Ученые связали ген TLR-9 с биологическими ритмами. Как показали лабораторные эксперименты, организм лучше всего реагирует на инфекции тогда, когда этот ген находился в максимально активном состоянии.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: иммунная система, недостаток сна, недосып, работа, сбой, сон Нет комментариев »