
Если вы хотите привести в порядок дыхательную систему, а также облегчить симптомы бронхита и других заболеваний органов дыхания, для этого достаточно регулярно выполнять простые упражнения. Такая гимнастика позволит избавиться от симптомов даже хронического бронхита и значительно уменьшить бронхоспазмы, а также укрепить дыхательную мускулатуру.
Регулярные занятия стимулируют процесс отхаркивания посредством напряжения секреторной моторики. Дыхание становится легким и спокойным. Польза упражнений: доказано, что такая гимнастика улучшает вентиляцию легких уже после нескольких занятий. А если заниматься постоянно в течение долгого времени, то эффект будет потрясающим Новость полностью »