Все мы хотим, чтобы наша кожа была красивой и здоровой. Мы много времени и средств выделяем для внешнего ухода за кожей, при этом порой забывая о внутреннем уходе, то есть о питании кожи изнутри. Давайте рассмотрим, какие же продукты наиболее важны и полезны для сохранения красоты и молодости кожи.
В числе первых значится рыба (не в консервах). В рыбе, особенно в жирных сортах, содержится целый комплекс веществ, позволяющих нашей коже быть всегда достаточно увлажнённой и иметь здоровый вид. Новость полностью »