С раннего детства родители приучают детей к здоровому образу жизни. Наверняка, всем нам знакомо закаливание (обтирание, обливание и контрастный душ), утренняя зарядка, активное времяпрепровождение и здоровое сбалансированное питание. Благодаря таким нехитрым процедурам можно значительно повысить устойчивость организма к внешним факторам. Повзрослев, мы и сами поняли, как важно кушать кашу по утрам и заниматься спортом.