Китайский врач-эксперт назвал пять продуктов, которые лучше всего укрепляют иммунитет. По его мнению, наиболее полезными являются: — овощи из семейства крестоцветных: к крестоцветным относятся все виды капусты – цветная, обычная, брюссельская, китайская и т.д. В капусте много витаминов и полезных веществ, укрепляющих иммунитет: бета-каротин, кальций и фолиевая кислоты, витамины С, Е. Такой состав повышает иммунитет, […]
Публикации с меткой ‘иммунитет’
Китайские врачи объявили продукты, лучше всего укрепляющие иммунитет
Недолгое голодание стимулирует иммунитет
Американские исследователи утверждают, что воздержание в еде несет положительный эффект для организма, а не вред, как считалось ранее. Никто не говорит о принудительном голодании в течение продолжительного периода времени. Но полезного эффекта можно добиться, если выбрать определенный день для голодания, например, один день в месяц, сообщили специалисты. Ученые провели исследование, результаты которого показали, что люди, […]
Что делать, чтобы весной иммунитет ребёнка не ослабевал
Как правило, конец зимы обусловлен истощением организма. А связано это с дефицитом солнечного света. Но если иммунитет взрослого человека способен противостоять инфекционным заболеваниям, то у детей такой защиты пока ещё нет. Поэтому с приближением весны дети начинают болеть особенно часто. Кроме всего, на детский иммунитет оказывают тлетворное влияние стрессы, гиповитаминоз, неправильное питание и хронические заболевания.
Путешествие на Канарские острова — глоток лета среди зимы или удар по иммунитету?
Зимой наблюдается очередной всплеск туристической активности. И пока ценители вьюжных зим «заостряют лыжи», другие «послушные олигархи», напротив, открывают дверь в лето, отправляясь на сказочные Канары. Смена обстановки оказывает исключительно благотворное воздействие на психику погрязших в офисной рутине тружеников, а вот иммунитет в ряде случаев оказывается не готов «сменить коньки на плавки».
Цитомегаловирус. Противоядие только одно – сильный иммунитет
Цитомегаловирус человека был впервые выделен в культуре клеток в 1956 году и за тропность к слюнной железе сначала получил название «вирус слюнных желез». В 1960 году Уэллер предложил название «цитомегаловирус», а в 1970-1980-х гг. стало ясно, что он вызывает различные клинические проявления. У здоровых взрослых первичная инфекция обычно протекает бессимптомно,
Очистить… все!
Какой багаж мы берем с собой во вторую половину жизненного пути? — Стрессы, хронические заболевания и разнообразные последствия. Последствия от экологических катастроф, антибиотикотерапии, вредных привычек, нездорового образа жизни, недосыпаний, перееданий, переживаний… Можем ли мы оставить неподъемную ношу в какой-нибудь «камере хранения» и сделать легкой ладью нашей жизни, как советовал классик?
Как вернуть гармонию в работу иммунитета?
Известно, что клетка взаимодействует со своим окружением при помощи мельчайших «органов чувств» — рецепторов, каждый из которых имеет специфическое строение и взаимодействует лишь с определенными сигнальными молекулами. Если данные структуры подходят друг к другу, как ключ к замку, клетка может понять полученную информацию и адекватно отреагировать на нее. Но что делать, если «органы чувств» перестают […]
Продукты для улучшения иммунитета
В последнее время наиболее актуальна проблема получения организмом всех необходимых полезных веществ. Отсюда возникает вопрос, а возможно ли получить все полезные вещества и витамины, принимая витаминные препараты и пищевые добавки? Конечно, все эти препараты приносят пользу для организма, но таким образом его можно лишить некоторых нужных веществ. Некоторые продукты содержат большое количество компонентов, которые благотворно […]
5 групп продуктов для повышения иммунитета
Зима сильно истощает иммунитет человека и его необходимо поддержать. Недостаток времени не позволяет современному человеку более детально заботиться о своем здоровье. Самый простой способ повышения иммунитета – разнообразие рациона полезными продуктами питания. Доктор Мао полностью полагается на китайскую медицину и предлагает использовать 5 основных групп продуктов, которые способствуют укреплению здоровья. Блюда из таких продуктов можно […]
Важная роль витаминов в иммунитете человека
Одно из самых важных составляющих хорошего иммунитета – это витамины. При недостатке любого из них нарушается функционирование организма. Так может снизиться реакция против проникновения инородного тела в белок – это происходит при недостатке витамина А. Для борьбы с инфекцией — важна скорость выработки антител – за это отвечает витамин С. Есть человек несет повышенные физические […]