Есть люди, которым в конце мая – начале июня жизнь не в радость. Едва выйдя на улицу, где цветут деревья или летит тополиный пух, они принимаются чихать, кашлять

– Эту болезнь Гиппократ назвал «поллинозом» – от греческого «поллен», пыльца. – говорит Марина Макаева, кандидат медицинских наук, детский аллерголог. – Поллиноз – это сезонная аллергическая реакция на пыльцу растений. Как же с этим бороться?

Принимайте меры!

Увы, современная медицина полностью избавить людей от поллиноза не может. Но все- таки есть способы, которые помогут сосуществовать с ним более-менее мирно.

Если вы аллергик, соблюдайте нехитрые правила:

– Не сушите вещи во дворе или на балконе – на них оседает пыльца растений.

– Во время цветения старайтесь не разгуливать долго на улице в сухую, жаркую погоду. Пользуйтесь солнцезащитными очками. Подолгу гуляйте только после дождя, когда пыльца прибита к земле. Возвратившись домой, промойте теплой водой нос и глаза или, еще лучше, примите душ.

– Занавески в комнате должны быть идеально чистыми, увлажняйте их. Можно занавесить окна марлей – часто смачивайте ее водой и через день меняйте. По комнате расставьте емкости с водой. Также рекомендуется установить специальный очиститель воздуха.

– Во время цветения откажитесь от гигиенических средств с экстрактами растений. Помните, что пометка «гипоаллергенный» означает, что продукт «малоаллергенный», а вовсе не безопасный для аллергиков.

– И, наконец, не поленитесь сходить к врачу, чтобы он определил ваших скрытых «врагов» и продукты, которые употреблять опасно. Он же подскажет вам индивидуальную диету, а также лекарства. Современными средствами лечения аллергии являются зиртек, зодак, но не принимайте их без назначения доктора.

Правильно убирайтесь в доме

Если вы знаете о том, что весной и летом вас мучает аллергия, обязательно устройте масштабную генеральную уборку. Если для других людей это всего лишь процесс наведения чистоты и порядка, то для вас – жизненная необходимость. Только убираться надо правильно!

– Наведите порядок в гардеробе. По возможности избавьтесь от синтетической одежды, а шерстяные вещи храните в плотно закрытых шкафах.

– Книги тоже собирают пыль, поэтому также разместите их в шкафах с надежно закрытыми дверцами.

– Ковры из дома лучше вообще убрать. Если это невозможно, пользуйтесь пылесосом с водяным фильтром.

– Проведите ревизию домашних растений. Как ни жалко расставаться с цветущими красавцами, но все же лучше заменить их на алоэ и прочие растения с крупными листьями. Избавьтесь от фикусов, герани, бегонии, плюща, жасмина, хризантем и диффенбахии – они могут спровоцировать приступы аллергии. Не украшайте комнату композициями из сухих цветов.

– Если пуховые подушки жаль отправить в утиль, обязательно их почистите. Сейчас в Уфе есть фирмы, которые занимаются этим. Но все-таки желательно использовать подушки и одеяла из гипоаллергенных материалов. Постель нужно регулярно проветривать.

– Мыть полы в квартире желательно каждый день. Если пользуетесь бытовой химией, непременно надевайте резиновые перчатки.

Аллергия передается по наследству

В основном аллергические заболевания передаются по наследству, как правило, по материнской линии. Малыша как можно дольше надо кормить грудью. Это позволяет в 4 раза уменьшить риск развития аллергии, а порой и полностью ее предотвратить.

Специалисты советуют при признаках аллергии сдать кровь из вены на наличие антител к различным раздражителям (куриный белок, пыльца, перхоть и т.д.) Еще осуществляют кожные пробы – на коже предплечья делают несколько царапин, в каждую вносят каплю диагностического аллергена. А через 20 минут смотрят – появилось ли на месте пробы покраснение, сыпь или другая реакция. В одном исследовании возможна оценка 15-20 проб.