Употребление витаминов повышает иммунитет

Употребление витаминов повышает иммунитет

Многие люди с ослабленным иммунитетом начинают думать о способах его повышения. Медикаментозный способ укрепления иммунитета состоит в употреблении различных витаминов. Хотя медработники и ученые давно спорят об их эффективности. Дело в том, что у искусственных витаминов, произведенных на фармацевтических фабриках, очень мало общего с естественными витаминами, находящимися в пище.

Не зря многие врачи рекомендуют для повышения иммунитета есть побольше свежих фруктов и овощей, которые содержат много полезных веществ, в том числе витаминов. Если же высокие цены или другие обстоятельства делают невозможным насыщение организма естественными витаминами, то комплекс витаминов поможет укрепить защитные функции организма.

Какие же признаки ослабления иммунитета, при которых следует задуматься о его повышении? Обычно это авитаминоз, который чаще всего проявляется поздней зимой или весной и выражается в нехватке витаминов. Такое состояние организма вызывается нехваткой природных витаминов и микроэлементов в виде свежих овощей и фруктов.

Человек начинает чувствовать усталость, вялость, депрессию, у него расслаиваются ногти и выпадают волосы. В этом случае надо срочно принимать меры по повышению иммунитета. Фармацевты проделали огромную работу, создав огромный выбор искусственных витаминов различных групп. При авитаминозе следует принимать витамины группы А, B, С, Е. Эти витамины больше всего воздействует на иммунитет, повышая его и делая организм более сильным.

Купить витамины для иммунитета можно в разных местах и по разной цене.

Источник: vancomycin.ru
Автор: Ярослав Лекалов

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: