По словам врачей, во время самоизоляции полезно делать дыхательные упражнения, направленные на укрепление здоровья легких. Благодаря таким упражнениям увеличивается поступление кислорода в ткани и повышается устойчивость организма к гипоксии. Самый простой способ – упражнения на задержку дыхания. Две секунды вдох, затем задержка дыхания на четыре секунды и выдох – четыре секунды. Дыхание при этом должно […]
Публикации с меткой ‘здоровье легких’
Многие люди не знают, что имеют смертельно опасную болезнь легких ХОБЛ
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) является четвертым среди самых распространенных в мире недугов, приводящих к смерти. Многие люди живут годами с признаками ХОБЛ, не подозревая, что серьезно больны. Сегодня около 400 миллионов человек во всем мире страдают от ХОБЛ, и перед медициной стоит задача не допустить активного распространения болезни. Задача очень сложная, поскольку специального лечения […]
Спасите свои легкие: 5 полезных советов по питанию для курильщиков
Некоторые коррективы в питании помогают компенсировать вред, нанесенный легким долгими годами курения, — хотя бы частично. Ученые советуют курильщикам употреблять определенные продукты. Чаще есть помидоры, яблоки, бананы. По данным исследования, авторами которого стали ученые из Университета Джонса Хопкинса, рацион с большим количеством томатов, яблок и бананов помогает устранять повреждения в легких, нанесенные сигаретами – правда, […]
Врач назвала первые признаки болезни легких
Врачи рассказали, какие заболевания легких встречаются чаще всего и есть ли средства профилактики. Самое распространенное — аллергическая и неаллергическая бронхиальная астма. Флюорография грудной клетки необходима в случае туберкулеза легких, пишет издание «Вечерняя Москва». «Это второе самое распространенное заболевание. Поэтому каждый сознательный человек должен проходить ее раз в год», — добавила врач.
Воспаление может разбудить смертельную болезнь легких
Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета выяснили, что к смертельной легочной гипертензии может приводить обычное воспаление. Легочная гипертензия — заболевание, при котором прогрессирует повышение сопротивления в сосудах легких. Прогноз при этом неблагоприятный: диагностированные пациенты страдают от стенокардии, одышки, утомляемости, отеков и обмороков и, как правило, умирают через несколько лет.
Антибиотики ослабляют защиту легких от гриппа
В новом исследовании Института Фрэнсиса Крика (The Francis Crick Institute) ученые обнаружили, что антибиотики, ослабляя организм, могут способствовать проникновению вируса гриппа в легкие и развитию тяжелых инфекций. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Cell Reports. Материалы и методы обследования Чтобы проверить, был ли защитный эффект связан с кишечными бактериями, а не с местными процессами в […]
Симптомы пневмонии, виды и факторы риска
Пневмония — это воспалительный процесс в тканях лёгких. В наше время этот диагноз звучит, не так страшно, как в прошлые времена, до появления антибиотиков. Но недооценивать заболевание тоже не стоит, поскольку симптомы пневмонии у взрослого человека могут проявиться не в начале её появления. Причины и признаки пневмонии Воспаление легких считается острым инфекционным заболеванием. Зачастую она […]
Курение снижает сопротивляемость легких к инфекциям
Группа исследователей из Южной Африки изучив 2400 людей живущих в Кейптуане, пришла к выводу, что среди курильщиков в 82% случаев отмечались положительные кожные пробы на туберкулез. Среди некурящих позитивные туберкулиновые реакции наблюдались только у 70% лиц. Согласно данным, курение может снижать сопротивляемость легких к инфекциям.
Медики назвали самые полезные продукты для здоровья легких
Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывается, поддержать их здоровье можно с помощью простых продуктов питания.
6 признаков серьезных проблем с легкими
Длительная одышка. Вне зависимости от того, почему у вас возникает одышка — от подъема по лестнице или выполнения повседневных дел — она может быть поводом для сильного беспокойства. Особенно надо насторожиться в том случае, если вы страдаете от одышки длительное время, причем она возникает даже в состоянии покоя. Все это может быть признаком серьезных проблем […]