Публикации с меткой ‘весна’

Перечень продуктов, которые нельзя есть аллергикам весной

Перечень продуктов, которые нельзя есть аллергикам весной

В период цветения у аллергиков обостряется течение болезни. Поэтому кроме профилактики самой болезни необходимо придерживаться определенного рациона. Аллерголог-иммунолог Ольга Жоголева отмечает, что при аллергии на пыльцу березы появляется непереносимость яблок и моркови. Это возникает из-за реакции организма. Оказывается, что для клеток иммунной системы некоторые продукты выглядят одинаково с пыльцой растений.

Как избежать весеннего авитаминоза

Как избежать весеннего авитаминоза

Обеспечивать организм витаминами нужно ежедневно. Почти каждый из нас с началом весны начинает испытывать апатию, сонливость, безразличность и даже обострение старых недугов – так проявляется нехватка витаминов в организме. «Стоит сразу оговориться, что обеспечивать организм витаминами нужно ежедневно, а не раз в какой-то период. Хотя в начале сезона мощная витаминизация (но без «перебора») не повредит, […]

Как поддерживать иммунитет весной: советы медиков

Как поддерживать иммунитет весной: советы медиков

Эти несложные правила поддержания иммунной системы помогут вам оставаться здоровыми, несмотря на погодные условия. Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета.

Сезонные продукты апреля: что подать на стол?

Сезонные продукты апреля: что подать на стол?

Помидор Наконец-то закончился сезон толсто­кожих и безвкусных помидоров. На смену им пришли свежие, сочные и ароматные томаты из Азербайджана и Средней Азии. Чаще всего плоды употреб­ляют в сыром виде, но также их тушат, маринуют, сушат и солят. В помидорах содержатся ликопен — сильный антиоксидант, который позволяет справиться с различными заболеваниями, и серотонин — гормон счастья.

Повышение иммунитета: ваши действия весной

Повышение иммунитета: ваши действия весной

Наша иммунная система объединяет целый ряд органов, защищающих организм от чужеродных бактерий и вирусов. Органы иммунной системы вырабатывают особые клетки — лимфоциты, а также антитела, которые распознают и уничтожают вредные субстанции. Но при всем своем совершенстве иммунитет бывает уязвим, и особенно весной, при недостатке солнечного света и витаминов. Как укрепить иммунную систему? Что для этого […]

Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной

Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной

Поднять иммунитет весной, когда натуральных витаминов в виде фруктов и овощей довольно мало, помогут вкусные ароматные напитки. Об этом изданию ГолосUA сообщила диетолог Людмила Бабич. Повышать иммунитет нужно в свое удовольствие, потому, по словам эксперта, чашечка ароматного имбирного чая будет очень кстати. Его пряный запах поможет быстрее расслабиться, согревающий эффект быстро повернет мысли в домашнее […]

Весна: пора цветения и аллергии

Весна: пора цветения и аллергии

Есть люди, которым в конце мая – начале июня жизнь не в радость. Едва выйдя на улицу, где цветут деревья или летит тополиный пух, они принимаются чихать, кашлять – Эту болезнь Гиппократ назвал «поллинозом» – от греческого «поллен», пыльца. – говорит Марина Макаева, кандидат медицинских наук, детский аллерголог

Весенняя простуда: как защитить свой организм от вирусов

Весенняя простуда: как защитить свой организм от вирусов

Совсем недавно по стране прокатилась эпидемия гриппа, не пожалевшая ни женщин, ни детей, ни стариков. И хотя сейчас, судя по последним заявлениям главного санитарного врача России Геннадия Онищенко, вирус сдает свои позиции и отступает, праздновать победу пока рано. Ведь на дворе весна, а значит, в разгаре сезон респираторных заболеваний. Проблеме экстренной профилактики и правильного лечения […]

Соки и фреши как способ укрепления иммунитета

Соки и фреши как способ укрепления иммунитета

Весной каждый человек имеет ослабленный иммунитет, поэтому с первыми овощами и фруктами необходимо употреблять соки и фреши, так как они обладают уникальными качествами увеличивать иммунитет. Каждый знает, что сок очень полезен для здоровья, однако нужно знать из целого ассортимента, какой именно сок наилучшим образом повлияет на самочувствие организма.