Публикации с меткой ‘весна’

Врачи «прилетели»: как бороться с весенней простудой

Врачи «прилетели»: как бороться с весенней простудой

«ВМ» узнала, как сохранить свое здоровье с помощью простых правил. Наступает весна, которая повышает не только настроение, но и риск подхватить грипп и простуду. Врач-терапевт высшей категории Лариса Алексеева рассказала «ВМ» о том, как простым способом защитить организм от бактерий и вирусов. Сбалансированное питание Авитаминоз — один из постоянных спутников весны, и для борьбы с […]

Какие витамины нужно принимать весной, чтобы чувствовать себя бодрым и не болеть

Какие витамины нужно принимать весной, чтобы чувствовать себя бодрым и не болеть

Наконец, мы дождались того момента, когда зима потихоньку начала уступать свои права весне. Однако для многих весна — это не только теплая и солнечная погода, но и приступы усталости, постоянное недомогание и частые простуды. Все дело в том, что организму, истощенному холодом и длительным отсутствием солнечного света, требуются витамины и минералы. Рассказываем, на какие препараты […]

К чему может привести весенняя аллергия

К чему может привести весенняя аллергия

Вместе с весенними цветами у многих появляется и сезонная аллергия. Это достаточно серьезное заболевание, при котором у человека краснеют и отекают глаза, появляется чихание и насморк, головные боли, дерматит и даже повышается температура. К сожалению, от этого не застрахован никто. На сегодняшний день из всех обратившихся к аллергологу почти половина приходят с поллинозом. «В основном […]

Медики подсказали, как уберечься от болезней весной

Медики подсказали, как уберечься от болезней весной

Как не пострадать от потепления. Человек – неотъемлемая часть природы, а потому подчиняется тем же законам развития, что и любые живые существа. С наступлением весеннего периода обновляется не только окружающая среда, но и происходит полная перестройка организма. Возрастает скорость обменных процессов, что требует дополнительных энергозатрат и питательных веществ для обновления клеток.

Перечень продуктов, которые нельзя есть аллергикам весной

Перечень продуктов, которые нельзя есть аллергикам весной

В период цветения у аллергиков обостряется течение болезни. Поэтому кроме профилактики самой болезни необходимо придерживаться определенного рациона. Аллерголог-иммунолог Ольга Жоголева отмечает, что при аллергии на пыльцу березы появляется непереносимость яблок и моркови. Это возникает из-за реакции организма. Оказывается, что для клеток иммунной системы некоторые продукты выглядят одинаково с пыльцой растений.

Как избежать весеннего авитаминоза

Как избежать весеннего авитаминоза

Обеспечивать организм витаминами нужно ежедневно. Почти каждый из нас с началом весны начинает испытывать апатию, сонливость, безразличность и даже обострение старых недугов – так проявляется нехватка витаминов в организме. «Стоит сразу оговориться, что обеспечивать организм витаминами нужно ежедневно, а не раз в какой-то период. Хотя в начале сезона мощная витаминизация (но без «перебора») не повредит, […]

Как поддерживать иммунитет весной: советы медиков

Как поддерживать иммунитет весной: советы медиков

Эти несложные правила поддержания иммунной системы помогут вам оставаться здоровыми, несмотря на погодные условия. Для того, чтобы организм был хорошо защищен от вирусов и бактерий, важно иметь крепкий иммунитет. Медицинские специалисты рассказали о том, что может предпринять практически любой взрослый человек для укрепления своего иммунитета.

Сезонные продукты апреля: что подать на стол?

Сезонные продукты апреля: что подать на стол?

Помидор Наконец-то закончился сезон толсто­кожих и безвкусных помидоров. На смену им пришли свежие, сочные и ароматные томаты из Азербайджана и Средней Азии. Чаще всего плоды употреб­ляют в сыром виде, но также их тушат, маринуют, сушат и солят. В помидорах содержатся ликопен — сильный антиоксидант, который позволяет справиться с различными заболеваниями, и серотонин — гормон счастья.

Повышение иммунитета: ваши действия весной

Повышение иммунитета: ваши действия весной

Наша иммунная система объединяет целый ряд органов, защищающих организм от чужеродных бактерий и вирусов. Органы иммунной системы вырабатывают особые клетки — лимфоциты, а также антитела, которые распознают и уничтожают вредные субстанции. Но при всем своем совершенстве иммунитет бывает уязвим, и особенно весной, при недостатке солнечного света и витаминов. Как укрепить иммунную систему? Что для этого […]

Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной

Диетологи рассказали, какие напитки быстро поднимут иммунитет весной

Поднять иммунитет весной, когда натуральных витаминов в виде фруктов и овощей довольно мало, помогут вкусные ароматные напитки. Об этом изданию ГолосUA сообщила диетолог Людмила Бабич. Повышать иммунитет нужно в свое удовольствие, потому, по словам эксперта, чашечка ароматного имбирного чая будет очень кстати. Его пряный запах поможет быстрее расслабиться, согревающий эффект быстро повернет мысли в домашнее […]