Публикации с меткой ‘укрепление иммунитета’

Готовь сани летом, а иммунитет весной

Готовь сани летом, а иммунитет весной

Весна – это пора любви, период, когда мы вместе с природой сбрасываем с себя зимнее оцепенение, теплую одежду и начинаем дышать, влюбляться, активно действовать. Однако весна помимо свежести часто дарит нам простудные заболевания и ОРВИ. Основной причиной этого является наш иммунитет, изрядно ослабевший за зиму. Наши иммунные клетки – это солдаты, которые встречают врага в […]

Какие продукты полезны для иммунитета

Какие продукты полезны для иммунитета

Бактерии и инфекции не ждут наступления холодов — заболеть можно в любое время года, если вас подведет слабый иммунитет. Агрессивные лекарства помогут лишь по факту заболевания, и милости для организма от них ждать не приходится. Лучшим выходом станет употребление этих 10 суперпродуктов, которые укрепят ваш иммунитет и не позволят болезни развиться.

Иммунитет – заботимся о своем здоровье правильно

Иммунитет – заботимся о своем здоровье правильно

Здоровый человек не может заметить ежедневной борьбы иммунной системы с врагами, благодаря чему и дальше продолжает наслаждаться жизнью, не сталкиваясь при этом с болезнями. Совсем другое дело, когда в организме начинаются сбои и иммунитет работает не на полную силу. Именно тогда мы начинаем болеть и ощущать неприятные симптомы: головную боль, температуру и т.д.

Соки и фреши как способ укрепления иммунитета

Соки и фреши как способ укрепления иммунитета

Весной каждый человек имеет ослабленный иммунитет, поэтому с первыми овощами и фруктами необходимо употреблять соки и фреши, так как они обладают уникальными качествами увеличивать иммунитет. Каждый знает, что сок очень полезен для здоровья, однако нужно знать из целого ассортимента, какой именно сок наилучшим образом повлияет на самочувствие организма.

Факторы, которые ослабляют иммунитет: узнаем как укрепить иммунитет

Факторы, которые ослабляют иммунитет: узнаем как укрепить иммунитет

Организм человека перманентно подвергается нападениям микробов. Они находятся и в окружающей нас среде, и, непосредственно, в организме человека. Давайте выясним, что именно препятствует попаданию в организм различных вирусов, бактерий и даже паразитов, а также, успешно борется с уже имеющимися в организме?

Профилактические меры против простудных заболеваний

Профилактические меры против простудных заболеваний

Временным пиком, когда люди больше всего подвержены простудным заболеваниям, безусловно, является осень. Для того чтобы избежать этой болезни прежде всего необходимо помнить о профилактических мерах и тщательно им следовать. Перед эти стоит дать определение такому понятию как простуда. Под простудой в настоящее время подразумеваются любые острые вирусные заболевания, которые поражают верхние дыхательные пути человека. К […]

Укреплять иммунитет вредно, утверждают исследователи

Укреплять иммунитет вредно, утверждают исследователи

Несмотря на то, что официальные рекомендации по борьбе с простудными и прочими заболеваниями содержат указания на укрепление иммунитета, сотрудники Университета Мичигана предупреждают: это неверно. Они провели эксперименты и установили: грызуны с пониженным иммунитетом к простуде, в реальности имели менее острое воспаление дыхательных путей и бронхоспазмов уже после заражения инфекцией, сообщает АМИ-ТАСС.

Китайские врачи объявили продукты, лучше всего укрепляющие иммунитет

Китайские врачи объявили продукты, лучше всего укрепляющие иммунитет

Китайский врач-эксперт назвал пять продуктов, которые лучше всего укрепляют иммунитет. По его мнению, наиболее полезными являются: — овощи из семейства крестоцветных: к крестоцветным относятся все виды капусты – цветная, обычная, брюссельская, китайская и т.д. В капусте много витаминов и полезных веществ, укрепляющих иммунитет: бета-каротин, кальций и фолиевая кислоты, витамины С, Е. Такой состав повышает иммунитет, […]

Продукты для улучшения иммунитета

Продукты для улучшения иммунитета

В последнее время наиболее актуальна проблема получения организмом всех необходимых полезных веществ. Отсюда возникает вопрос, а возможно ли получить все полезные вещества и витамины, принимая витаминные препараты и пищевые добавки? Конечно, все эти препараты приносят пользу для организма, но таким образом его можно лишить некоторых нужных веществ. Некоторые продукты содержат большое количество компонентов, которые благотворно […]

5 групп продуктов для повышения иммунитета

5 групп продуктов для повышения иммунитета

Зима сильно истощает иммунитет человека и его необходимо поддержать. Недостаток времени не позволяет современному человеку более детально заботиться о своем здоровье. Самый простой способ повышения иммунитета – разнообразие рациона полезными продуктами питания. Доктор Мао полностью полагается на китайскую медицину и предлагает использовать 5 основных групп продуктов, которые способствуют укреплению здоровья. Блюда из таких продуктов можно […]