Проснулись с болью в горле или заложенным носом? Примите срочные меры, чтобы не дать болезни свалить вас с ног! Останьтесь дома Не сбивайте температуру, если она ниже 38 градусов. Принимайте витамин С для выработки интерферона Ешьте овощи и фрукты, пейте некрепкий куриный бульон, откажитесь от жирной и тяжелой белковой пищи.