Публикации с меткой ‘способы’

Врач назвал три способа уберечься от гриппа перед новогодними праздниками

Врач назвал три способа уберечься от гриппа перед новогодними праздниками

Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова предупредила россиян, что с конца декабря ожидается эпидемия гриппа, пик которой придется на январь и февраль. Мы долго ждем новогодних праздников, и было бы обидно слечь с болезнью. Что можно сделать, чтобы защититься от вирусных инфекций и не заболеть под Новый год? Врач общей практики ГКБ № 13 города Москвы […]

Как повысить иммунитет? 8 проверенных способов (и никакого чеснока и лука!)

Как повысить иммунитет? 8 проверенных способов (и никакого чеснока и лука!)

Осенью нашей иммунной системе требуется вся ее мощь, чтобы успешно отражать атаки бактерий и вирусов. Вот что мы можем сделать, чтобы помочь ей работать еще эффективнее. Осенью, когда холодно, сыро, ветрено и не хватает солнечного света, нашей иммунной системе приходится работать на полную катушку. И чтобы поддержать ее, не стоит пренебрегать даже мелочами — в […]

Как быстро вылечить простуду: 8 проверенных способов

Как быстро вылечить простуду: 8 проверенных способов

Если тебе не повезло, и этой осенью тебя уже угораздило простудиться, а плотный рабочий график и повседневные дела не дают возможности долго лежать под одеялом с градусником, не переживай. Мы собрали самые простые и эффективные методы, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях. Чтобы ответить на вопрос, как быстро вылечить простуду, для начала разберемся, какие […]

25 проверенных способов быстрее справиться с вирусом

25 проверенных способов быстрее справиться с вирусом

1. Акупунктура Этот метод восточной медицины до сих пор чаще всего применялся в западных странах для борьбы с болью в спине и мигренями. Но в последние годы даже врачи традиционной школы признают, что иголки могут быть эффективны в профилактике простудных заболеваний. Дело в том, что сеансы акупунктуры активизируют синтез клеток, которые защищают наш организм от […]

11 способов пережить холода, если вы уже заболели

11 способов пережить холода, если вы уже заболели

Поддержать иммунную систему, быстрее и легче пережить болезнь помогут эти советы. 1. Принимайте витамины Чтобы иммунитет был в порядке, ему нужны цинк и витамин С. Первый содержится в цельнозерновых и молочных продуктах, второй — в апельсинах, мандаринах и других фруктах. Можно купить и отдельные витамины в аптеке — но не ждите, что они мгновенно остановят […]

Подтвержденный способ, как повысить иммунитет

Подтвержденный способ, как повысить иммунитет

Специалисты из Калифорнийского университета утверждают, что голодание по 2-3 дня в месяц полезно для здоровья. Они уверены в том, что, таким образом, произойдет обновление иммунной системы человека. Свои догадки они подтвердили научными исследованиями. Для проведения опытов были подобраны добровольцы. В ходе исследований они должны были всего лишь отказаться от еды на 2 дня раз в […]

Профилактика простудных заболеваний: 7 эффективных способов

Профилактика простудных заболеваний: 7 эффективных способов

С наступлением холодного сезона появляется проблема простудных заболеваний, которые без должного лечения могут привести к различного рода опасным острым и хроническим патологиям. Проще предупредить болезнь, чем в последующем пытаться лечить ее народными средствами или антибиотиками. Простые и эффективные 7 способов профилактики простудных заболеваний позволят избежать таких проблем, а человек будет чувствовать себя здоровым и полным […]

Названы простые способы справиться с простудой

Названы простые способы справиться с простудой

Телеведущая и врач Елена Малышева заявила, что главным методом профилактики гриппа и простудных болезней является частое мытье рук. Нужно сделать обязательным правилом мыть руки всякий раз, заходя в помещение с улицы, — неважно, насколько чистыми вы их считаете. Если по каким-то причинам мытье невозможно, руки стоит обработать санитарным гелем или специальными дезинфицирующими салфетками, отметила Малышева. […]

Усилители иммунитета — лучшие способы укрепить здоровье

Усилители иммунитета — лучшие способы укрепить здоровье

Как укрепить иммунитет и не разболеться в холодное время года? Можно понадеяться на удачу, а можно пойти научным путем и использовать усилители иммунитета. Давайте разберемся, как мы можем помочь иммунной системе в этом нелегком деле — защите организма от вредоносных бактерий. Бытует мнение, что с наступлением холодов иммунитет человека снижается. На самом деле происходит наоборот […]

7 необычных способов укрепить иммунитет

7 необычных способов укрепить иммунитет

Вряд ли найдется человек, которому нравилось бы валяться в постели с высокой температурой, чихая и кашляя. Как этого избежать? Конечно, можно тщательно уберегать себя от микробов, переохлаждения или вовсе постараться запереть себя в 4 стенах. Но даже такой экстремальный способ не защитит на 100% от простуды. Что можно сделать еще? Укрепить свой иммунитет. Это, конечно, […]