Ходьба, как способ тренировки доступна каждому, она не требует особых затрат, физической подготовки и навыков. У многих людей работа связана с сидячим положением, а как известно в положении сидя организм поглощает мало кислорода, которого недостаточно для основных потребностей организма. Чтобы увеличить насыщение кислородом, следует совершать каждодневные пешие прогулки.
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: здоровье, польза, прогулки, свежий воздух, спорт, ходьба 
Нет комментариев »
Танцы, аэробика, фитнес, занятия в тренажерном зале – физическая активность в любом виде очень полезна для здоровья. Однако и здесь найдется ложка дегтя – опасные микробы, затаившиеся на тренажерах, мячах и спортивных снарядах. Исследователи из университета Калифорнии провели экспериментальное исследование, в ходе которого стерилизовали пол, мяч и руки спортсменов.
Опубликовано в категории: Инфекции Метки: занятия спортом, инфекции, опасность заражения, опасность инфекции, спорт Нет комментариев »
Кто из взрослых в детстве не занимался спортом? Наверное, каждый взрослый с ностальгией, эйфорией и упоением вспоминает моменты приятной усталости в мышцах, хорошее настроение и самочувствие после занятий. Естественно, что любой родитель хочет, чтобы у его ребенка было крепкое здоровье, ровная осанка, выносливость. Первая мысль — отдать дитя в спортивную секцию.
Опубликовано в категории: Новости Метки: дети, детский спорт, медицинское обследование, спорт, спортивные секции Нет комментариев »
Спортивная функциональная диагностика представляет собой комплекс мероприятий, которые направлены на измерение параметров организма спортсмена с целью оценки его готовности к определенным нагрузкам. Проводятся данные мероприятия при подготовке к соревнованиям, в ходе реабилитации спортсменов после получения ими травм или после операций.
Опубликовано в категории: Новости Метки: диагностика, организм, спорт, спортивная диагностика, функциональная диагностика Нет комментариев »
В период реабилитации после операций или других травм необходимо ослабить нагрузку на кисти рук. Для этой цели пользуются специальными напульсниками или ортезами для запястья. При их помощи запястье хорошо фиксируется, давая ему возможность восстановиться и выздороветь. Напульсники и ортезы, поддерживающие запястья, обычно изготавливают из высококачественных материалов, которые способствуют нормальному кровообращению.
Опубликовано в категории: Новости Метки: запястье, кисти рук, напульсники, отрезы, спорт, травмы Нет комментариев »
Разработка эффективных способов восстановления после интенсивных физических нагрузок и травм, способствующих поддержанию высокой физической работоспособности спортсменов, препятствующих возникновению различных отрицательных последствий тренировок, представляется чрезвычайно актуальным для спортивной и профилактической медицины. Спорт и иммунитет
Занятия спортом благотворно влияют на организм человека, ведь не даром говорят что в движении — жизнь! Именно спорт является тем движением, которое для некоторых людей незаменим. При выполнении различных физических упражнений, в мозг человека идут импульсы, которые очень хорошо влияют на внутренние органы, добавляя при этом силу и работоспособность. Это при том, что не обязательно […]
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: занятия, иммунитет, спорт, упражнения, физические упражнения Нет комментариев »