Публикации с меткой ‘работа легких’

Елена Малышева назвала наиболее полезные для работы легких продукты

Елена Малышева назвала наиболее полезные для работы легких продукты

Работу легких может улучшить потребление скумбрии, сообщила Елена Малышева, рассказывая о полезных здоровью этого органа продуктах. Малышева и другой ведущий в программе «Жить здорово!» доктор Дмитрий Шубин рассказали, как поддержать зимой работу легких и назвали наиболее полезные для этой цели продукты. Одной из лучших врачи признают скумбрию – продукт, являющийся крайне богатым источником полиненасыщенных жирных […]

Озлобленность и гнев плохо сказываются на работе легких

Озлобленность и гнев плохо сказываются на работе легких

Гнев и раздражительность влияют на гормональные процессы, снижают иммунитет и в результате приводят к повреждению тканей внутренних органов, считают специалисты из гарвардского университета. Ученые задействовали в эксперименте 670 мужчин в возрасте от 45 до 86 лет. В течение восьми лет специалисты проверяли физическое и психологическое здоровье у всех участников исследования. Оказалось, что среди недружелюбных и […]

Морковь улучшает работу легких

Морковь улучшает работу легких

Сырая морковь уже давно признана одним из самых полезных продуктов. Как правило, рекомендуют этот овощ маленьким детям, однако и взрослым полезно включить в свой рацион морковь. Последние исследования ученых показали, что морковь содержит бета-каротин, который улучшает работу легких, как у некурящих людей, так и у заядлых курильщиков Бета-каротин является предшественником витамина А и обладает антиоксидантными […]

Витамин С помогает спортсменам восстановить работу легких

Витамин С помогает спортсменам восстановить работу легких

Швейцарские ученые установили, что потребление витамина С снижает риск сужения бронхов, вызванного физической активность. Впервые витамин С изолировали в 1930-х годах. Его представили на суд общественности в качестве средства против респираторных недугов Теперь доктор Гарри Хемила рассказывает об эффекте витамина, производимом на сужение бронхов. Сужение дает одышку, кашель, хрипы.

Морковь улучшает работу легких

Морковь улучшает работу легких

Бета-каротин является предшественником витамина А и обладает антиоксидантными свойствами (препятствует образованию свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на клетки). Бета-каротин содержится в моркови, красном перце, тыкве, манго и других красных и оранжевых овощах и фруктах, а также в шпинате и брокколи.

6 часов на воздухе значительно повреждают работу лёгких

6 часов на воздухе значительно повреждают работу лёгких

Воздействие озона даже на уровнях, которые считаются безопасными по действующим стандартам чистого воздуха, оказывает существенное и отрицательное влияние на функцию лёгких, в соответствии с исследованием Калифорнийского университета /США/. Экологи обнаружили, что 6 часов, проведённых на воздухе со средней или даже низкой концентрацией озона, значительно повреждают работу лёгких

Легкие навсегда

Легкие навсегда

Редко кому удавалось вести полноценную жизнь, отказавшись от дыхания. Все-таки без легких никуда. Как сохранить их работоспособность — читай далее. Начнем с того, что ты не куришь (если куришь — наши советы тебе мало помогут). Для твоего удобства мы разделили — в уме, конечно — твою же дыхательную систему на составляющие и выяснили, что с […]