Публикации с меткой ‘продукты’

Врачи подсказали, какие продукты помогут избавиться от простуды

Врачи подсказали, какие продукты помогут избавиться от простуды

10 лучших продуктов при заложенности носа. Заложенный нос – типичный симптом простудных инфекций, атакующих человека в сезон холодов. Научные специалисты рассказали о том, что решить проблему заложенности носа могут помочь не только медикаменты, но и некоторые продукты. Оценив результаты ряда исследований, ученые назвали 10 лучших продуктов, помогающих при лечении заложенности носа.

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде

6 продуктов, от которых лучше отказаться при простуде

По мнению медиков и экспертов в области питания, употребление некоторых продуктов может усугублять воспалительные процессы в организме, свойственные простудным инфекциям. Поэтому от употребления этих продуктов на время простуды лучше отказаться. В частности, специалисты считают, что простудившимся следует ограничивать потребление сахара – употребление данного продукта мешает удалению слизи из верхних дыхательных путей.

Топ-5 лучших продуктов для защиты от гриппа

Топ-5 лучших продуктов для защиты от гриппа

Накануне грядущего сезона гриппа очень важно укрепить иммунитет, чтобы снизить риск заражения. И вот 5 продуктов питания, которые помогут достичь желаемого. Начнем с традиционного и даже несколько очевидного для многих россиян чеснока. Этот продукт является одним из самых эффективных природных средств борьбы с бактериями и вирусами. Наши бабушки были правы — чеснок сокращает опасность простудиться […]

Эти продукты моментально ускоряют обмен веществ

Эти продукты моментально ускоряют обмен веществ

Учёные Соединённого Королевства решили подсказать способ быстрого избавления от лишнего веса. Эксперты Британской диетической ассоциации назвали четыре продукта, сжигающие жир практически моментально. По словам пресс-секретаря организации Клэр Петтитт, правильная комбинация диеты и физических упражнений поможет обрести более стройную фигуру за считанные недели.

Во время гриппа необходимо отказаться от мясных и жаренных продуктов

Во время гриппа необходимо отказаться от мясных и жаренных продуктов

Переедать во время простуды и гриппа категорически запрещено – организм должен бороться с инфекцией, а не с тяжелой пищей, потому любые мясные, жаренных и жирные продукты следует исключить. Скорость выздоровления зависит также от нашего рациона. Переедать во время простуды и гриппа категорически запрещено – организм должен бороться с инфекцией, а не с тяжелой пищей.

Названы продукты, способные укрепить иммунитет

Названы продукты, способные укрепить иммунитет

Пользу нести могут только натуральные продукты. Все без исключения натуральные продукты являются полезными и необходимыми в рационе, при этом диетологи выделяют ряд из них, которые стоит включать в меню как можно чаще, чтобы укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. По словам специалиста, пользу нести могут только натуральные продукты, без […]

Названы самые опасные для иммунитета компоненты продуктов

Названы самые опасные для иммунитета компоненты продуктов

Покупая продукты в магазине, внимательно изучайте упаковку на содержание стабилизаторов и загустителей – именно эти пищевые добавки, как выяснилось, разрушают нормальную микрофлору ЖКТ. Американские ученые из Университета Джорджия получили данные о том, что широко используемые в производстве продуктов эмульгаторы и стабилизаторы нарушают нормальную работу микрофлоры. Опыты на мышах показали, что употреблении продуктов с такими добавками […]

6 продуктов для профилактики простуды

6 продуктов для профилактики простуды

Чаще всего, для профилактики простуды мы пользуемся проверенными методами: тщательно мыть руки, больше отдыхать, принимать витамин C и иммуностимулирующие препараты. Есть такие продукты, которые также способны уберечь организм от стрессов и простуды. 1. Лосось. Эта рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые не только помогают сохранить молодость кожи, но и укрепляют иммунитет. Следует помнить, что дикий […]

5 доступных продуктов для повышения иммунитета

5 доступных продуктов для повышения иммунитета

Чтобы избежать вирусных и простудных заболеваний, в холодное время года очень важно укреплять иммунитет. Когда погода не радует, и до теплого лета еще далеко, очень важно поберечь себя от заболевания и знать способы, как повысить иммунитет. Ты ведь не хочешь устроить романтик с вирусом в постели? Тогда обрати внимание на эти продукты и включи их […]

Врачи назвали самые полезные для иммунитета продукты

Врачи назвали самые полезные для иммунитета продукты

Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды – зимой ее потребление часто сильно снижается. Нормальный питьевой режим крайне важен для иммунитета. Достаточное количество воды необходимо для активации обмена веществ и своевременного выведения токсинов из организма, приводятся в агентстве доводы экспертов. Другим зимним […]