Публикации с меткой ‘продукты’

Какие продукты помогут укрепить иммунитет осенью

Какие продукты помогут укрепить иммунитет осенью

Осень — пора золотых листьев, пронзительных ветров и внезапных простуд. Чтобы болезнь не омрачила настроение и не заставила жизнь приостановиться, занимайтесь профилактикой. Для укрепления иммунитета необходимы прогулки на свежем воздухе, ежедневная утренняя зарядка и закаливание. Также крайне важно питание, которое поможет активировать защитные функции организма.

6 запрещенных продуктов при инфекциях мочевыводящих путей

6 запрещенных продуктов при инфекциях мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей, как правило, вызываются бактериями. Тем не менее, употребляя в пищу определенные продукты, мы можем сильно ухудшить свое состояние. Эксперты рассказали, какие продукты нельзя употреблять в пищу при мочеполовых инфекциях. Инфекции мочевыводящих путей очень распространены среди женщин, так как их мочеполовой тракт короче, чем у мужчин,и иммунная система более уязвима к воздействию бактерий.

Врачи назвали лучший продукт для иммунитета, который полезнее чеснока

Врачи назвали лучший продукт для иммунитета, который полезнее чеснока

Российские диетологи объяснили, почему квашеная капуста гораздо полезнее для иммунитета, чем цитрусовые и чеснок. Специалисты считают, что укрепить иммунитет помогут витамины. Это, в первую очередь, витамин С. Его основным источником являются не цитрусовые, напомнили медики, а квашеная капуста и болгарский перец. В них витамина С в десять раз больше, чем в апельсинах.

Названы продукты, подавляющие инфекции

Названы продукты, подавляющие инфекции

Они помогут при отравлении. Эксперты в области здорового питания из Дании выяснили, что жирные кислоты Омега-3 «выключают» бактерии рода листерий, снижая их способность вызывать инфекции. Грецкие орехи, оливковое масло и форель могут предотвратить смертельно опасные пищевые отравления за счёт «выключения» генов бактерий из рода листерий, как установили ученые из Университета Южной Дании.

Названы лучшие продукты, укрепляющие иммунитет осенью

Названы лучшие продукты, укрепляющие иммунитет осенью

Диетолог поделился рекомендациями по осеннему питанию. Как следует готовиться к холодам? Специалист назвал продукты для укрепления иммунитета осенью, которые помогут справиться с сезонными болезнями. Своими советами поделился Виктор Тутельян, диетолог. Эксперт порекомендовал по возможности использовать дары лета и запасаться витаминами, употребляя в пищу как можно больше овощей и витаминов, выращенных в этом году.

Названы продукты для устранения дефицита витамина С

Названы продукты для устранения дефицита витамина С

В преддверии сезона простуд рекомендуется увеличить употребление витаминных продуктов, в частности, цитрусовых, которые богаты витамином С. Но, если вы не любите апельсины или лимоны, либо на них не хватает средств, стоит знать, что в сезонных ягодах и квашенной капусте витаминов, и С в том числе, куда больше.

Фармакологи рассказали об опасных сочетаниях лекарств с продуктами

Фармакологи рассказали об опасных сочетаниях лекарств с продуктами

Некоторые лекарства в сочетании с определенными продуктами могут оказаться опасными для здоровья, сообщили российские фармакологи. Особенно вредно запивание грейпфрутовым соком принятых таблеток. Это связано с тем, что в соке грейпфрута содержатся вещества, которые блокируют ферменты, помогающие распаду в организме целого ряда лекарственных веществ. В результате в организме может накопиться опасное количество токсичных соединений, что ударит […]

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

В Петербурге началась вакцинация от гриппа, однако прививки собираются делать далеко не все. Старший научный сотрудник НИИ гриппа Игорь Никоноров объяснил, на какие средства профилактики заболевания можно рассчитывать, а какие точно не спасут вас от эпидемии-2020. Миф №1. Если каждый день есть чеснок, гриппом не заболеешь

Лук, чеснок или малина? Врачи не подтвердили пользы продуктов от простуды

Лук, чеснок или малина? Врачи не подтвердили пользы продуктов от простуды

Конечно, известные продукты от простуды обладают многими полезными свойствами, но их помощь в борьбе с инфекцией зачастую вовсе не так существенна, как многие считают. Например, чесноку и луку приписываются порой почти магические свойства, помогающие исцелять простуженных людей.

Врачи назвали продукты, улучшающие иммунитет

Врачи назвали продукты, улучшающие иммунитет

Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье. Яблоки. Они содержат кверцитин — натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать клетки головного мозга от развития разрушительных процессов. Кроме того яблоки служат желанной пищей кишечным микробам, их употребление оздоровляет микрофлору.