Публикации с меткой ‘продукты’

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

Лимон, чеснок, иммунитет: развенчиваем 10 главных мифов о профилактике гриппа

В Петербурге началась вакцинация от гриппа, однако прививки собираются делать далеко не все. Старший научный сотрудник НИИ гриппа Игорь Никоноров объяснил, на какие средства профилактики заболевания можно рассчитывать, а какие точно не спасут вас от эпидемии-2020. Миф №1. Если каждый день есть чеснок, гриппом не заболеешь

Лук, чеснок или малина? Врачи не подтвердили пользы продуктов от простуды

Лук, чеснок или малина? Врачи не подтвердили пользы продуктов от простуды

Конечно, известные продукты от простуды обладают многими полезными свойствами, но их помощь в борьбе с инфекцией зачастую вовсе не так существенна, как многие считают. Например, чесноку и луку приписываются порой почти магические свойства, помогающие исцелять простуженных людей.

Врачи назвали продукты, улучшающие иммунитет

Врачи назвали продукты, улучшающие иммунитет

Улучшающие иммунитет продукты могут быть вполне доступными. Регулярное употребление хотя бы шести из них эффективно укрепляет здоровье. Яблоки. Они содержат кверцитин — натуральный флавоноид, обладающий свойством защищать клетки головного мозга от развития разрушительных процессов. Кроме того яблоки служат желанной пищей кишечным микробам, их употребление оздоровляет микрофлору.

Топ сезонных продуктов: как укрепить иммунитет и не навредить фигуре

Топ сезонных продуктов: как укрепить иммунитет и не навредить фигуре

Чем разнообразнее наш рацион, тем меньше проблем со здоровьем Полезные плоды защищают наш организм благодаря веществам, которые в них содержатся. К тому же, осень – период, во время которого следует запастись витаминами и укрепить свой иммунитет. Представляем подборку, которая расскажет вам о продуктах, без которых тело может лишиться целого ряда полезных веществ.

Как повысить иммунитет: три основных продукта

Как повысить иммунитет: три основных продукта

С наступлением осени отмечается рост простудных заболеваний, и только благодаря щедрому на витамины лету мы еще как-то держимся в сентябре. Но чем ближе к зиме – тем уязвимее мы становимся Куриный бульон Употребление куриного бульона в качестве средства против простуды давно уже стало традицией. Но его можно пить и для профилактики: в этой жидкости содержатся […]

Врачи назвали продукты, которые лучше всего защищают иммунитет: «ешьте каждый день»

Врачи назвали продукты, которые лучше всего защищают иммунитет: «ешьте каждый день»

Ученые назвали семь главных продуктов, которые всегда будут стоять на страже вашего иммунитета По заявлениям медицинских специалистов, для укрепления иммунитета необходимо употреблять, по крайней мере, семь продуктов питания, пишет Хвиля. Ниже приводим список этих продуктов и особенности их употребления

Названы продукты, способные подавлять инфекции

Названы продукты, способные подавлять инфекции

Они помогут при отравлении. Эксперты в области здорового питания из Дании выяснили, что жирные кислоты Омега-3 «выключают» бактерии рода листерий, снижая их способность вызывать инфекции. Грецкие орехи, оливковое масло и форель могут предотвратить смертельно опасные пищевые отравления за счёт «выключения» генов бактерий из рода листерий, как установили ученые из Университета Южной Дании.

10 продуктов, с помощью которых действительно можно укрепить иммунитет

10 продуктов, с помощью которых действительно можно укрепить иммунитет

Продукты для укрепления иммунитета Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет. А если вы все-таки заболели, употребление натурального йогурта или кефира поможет сократить время болезни на 2−3 дня. Ешьте «живые» йогурты или подумайте […]

5 продуктов от простуды, польза которых преувеличена

5 продуктов от простуды, польза которых преувеличена

О продуктах, помогающих в борьбе с простудой и гриппом, знают взрослые и дети. Но врачи утверждают, что полезные свойства многих таких продуктов заметно преувеличены. Взять малину и малиновое варенье. Многие считают, что этот продукт идеально подходит для лечения простывших и гриппующих. Однако следует помнить, что малиновое варенье, несмотря на свои полезные качества и содержание витаминов, […]

Доступные средства для иммунитета!

Доступные средства для иммунитета!

Овощи – кладезь витаминов, а правильное их сочетание – залог крепкого здоровья и устойчивого иммунитета. Чтобы поддержать себя в сезон простуд и создать профилактическую подушку против развития различных заболеваний, стоит знать про овощи, повышающие иммунитет, и периодически придерживаться диеты для повышения иммунитета. Овощи, повышающие иммунитет Прежде чем отметить примерный список наиболее полезных с точки зрения […]