Публикации с меткой ‘привычки’

7 привычек, которые повышают ваш риск заразиться простудой или гриппом

7 привычек, которые повышают ваш риск заразиться простудой или гриппом

Чтобы защититься от опасных осенних инфекций, врачи рекомендуют делать прививки. Помимо этого в быту важно избегать привычек, из-за которых шансы заразиться простудой или гриппом сразу резко возрастают. Пренебрежение мытьем рук. Мы прикасаемся руками многочисленным грязным поверхностям в течение дня. По словам медиков, в сезон болезней чем чаще мыть руки себе и детям — тем лучше: […]

Будем здоровы: какие привычки угнетают иммунитет

Будем здоровы: какие привычки угнетают иммунитет

Еще в 18 веке английский драматург Д. Драйден заметил: «Сначала мы создаем свои привычки, а потом привычки создают нас». Многие вещи мы начинаем делать «на автомате», не задумываясь об их вреде. Например, вроде заботимся о здоровье, но начинаем болеть чаще. Виним в этом плохую экологию, новые формы вирусов, стрессы… Да, они имеют вес, но вторичны. […]

5 повседневных привычек, которые ослабляют наш иммунитет

5 повседневных привычек, которые ослабляют наш иммунитет

Можно спорить об эффективность тех или иных препаратов, повышающих иммунитет, а также о том, действительно ли определенные привычки укрепляют нашу устойчивость к болезням. Но в одном врачи единодушны: иммунитет определенно можно ослабить. В том числе и действиями, которые многие из нас совершают едва ли не каждый день — и совершенно не задумываются об опасности.

Вредные привычки родителей приводят к возникновению астмы у детей

Вредные привычки родителей приводят к возникновению астмы у детей

Родители часто становятся причиной возникновения астмы у своих детей, утверждают российские пульмонологи. Ученые провели исследование и пришли к шокирующим выводам. Принято считать, что астма чаще всего возникает по наследственным причинам. Однако, установили исследователи, неразумное поведение родителей влечет за собой тяжелые негативные последствия. Оказывается, у курящей беременной женщины риск родить ребенка-астматика увеличивается на 25%.

Как избавиться от плохих привычек за месяц?

Как избавиться от плохих привычек за месяц?

Плохие привычки как наркотик постепенно затягивают человека, создавая иллюзию счастья. А не задумывались ли вы, что эти привычки являются бомбой замедленного действия, от которой необходимо избавиться? Ведь человек каждый день делает то или иное даже не задумываясь, все происходит на автопилоте, к примеру, проснуться и сразу брать в рот сигарету либо выпить стаканчик спиртного вместо […]

Какие привычки снизят вероятность заражения ОРВИ

Какие привычки снизят вероятность заражения ОРВИ

Снизить вероятность заражения гриппом и ОРВИ в разгар эпидемии помогут правильное питание и витаминные напитки, прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Чтобы снизить вероятность заражения гриппом и простудой, нужно не только тепло одеваться, но и вести здоровый образ жизни, не забывая о полноценном отдыхе. В качестве противопростудной терапии врачи рекомендуют пить по утрам витаминные […]

Как избавиться от храпа. Практические советы

Как избавиться от храпа. Практические советы

Храп — это болезнь, которая затрагивает около 45% взрослых. Это может быть неудобно в первую очередь для людей, которые страдают на бессонные ночи. Отчего мы можем храпеть? Происходит это за счет вибрации стенок глотки, в результате сужения ее запястного канала. Кажется, это мало значительно, но это может иметь влияние на то, что, несмотря на многочасовой […]

Привычки, которые повышают риск заболеть гриппом

Привычки, которые повышают риск заболеть гриппом

Существует несколько каждодневных привычек, которые невольно могут подвергнуть вас риску подхватить вирус гриппа. Доктор Рошини Радж из Медицинского центра в Нью-Йорке рассказал об обратном эффекте привычек, которые на первый взгляд, не имеют отношения к риску заболевания гриппом. 1. Это антибактериальные гели, которые используют