Публикации с меткой ‘привычки’

Привычки, которые ставят под удар легкие

Привычки, которые ставят под удар легкие

Во время пандемии коронавируса нужно отказаться от вредных привычек, которые негативно влияют на легкие. Это позволит избежать осложнений в случае заражения. «Рамблер» рассказывает, на какие вредные привычки нужно акцентировать особое внимание. Курение Одна из самых очевидных привычек, которая наносит наибольший удар на легкие. Врачи выяснили, что на легких курильщиков образуется пленка, которая при дыхательных заболеваниях […]

7 привычек, которые повышают ваш риск заразиться простудой или гриппом

7 привычек, которые повышают ваш риск заразиться простудой или гриппом

Чтобы защититься от опасных осенних инфекций, врачи рекомендуют делать прививки. Помимо этого в быту важно избегать привычек, из-за которых шансы заразиться простудой или гриппом сразу резко возрастают. Пренебрежение мытьем рук. Мы прикасаемся руками многочисленным грязным поверхностям в течение дня. По словам медиков, в сезон болезней чем чаще мыть руки себе и детям — тем лучше: […]

Будем здоровы: какие привычки угнетают иммунитет

Будем здоровы: какие привычки угнетают иммунитет

Еще в 18 веке английский драматург Д. Драйден заметил: «Сначала мы создаем свои привычки, а потом привычки создают нас». Многие вещи мы начинаем делать «на автомате», не задумываясь об их вреде. Например, вроде заботимся о здоровье, но начинаем болеть чаще. Виним в этом плохую экологию, новые формы вирусов, стрессы… Да, они имеют вес, но вторичны. […]

5 повседневных привычек, которые ослабляют наш иммунитет

5 повседневных привычек, которые ослабляют наш иммунитет

Можно спорить об эффективность тех или иных препаратов, повышающих иммунитет, а также о том, действительно ли определенные привычки укрепляют нашу устойчивость к болезням. Но в одном врачи единодушны: иммунитет определенно можно ослабить. В том числе и действиями, которые многие из нас совершают едва ли не каждый день — и совершенно не задумываются об опасности.

Вредные привычки родителей приводят к возникновению астмы у детей

Вредные привычки родителей приводят к возникновению астмы у детей

Родители часто становятся причиной возникновения астмы у своих детей, утверждают российские пульмонологи. Ученые провели исследование и пришли к шокирующим выводам. Принято считать, что астма чаще всего возникает по наследственным причинам. Однако, установили исследователи, неразумное поведение родителей влечет за собой тяжелые негативные последствия. Оказывается, у курящей беременной женщины риск родить ребенка-астматика увеличивается на 25%.

Как избавиться от плохих привычек за месяц?

Как избавиться от плохих привычек за месяц?

Плохие привычки как наркотик постепенно затягивают человека, создавая иллюзию счастья. А не задумывались ли вы, что эти привычки являются бомбой замедленного действия, от которой необходимо избавиться? Ведь человек каждый день делает то или иное даже не задумываясь, все происходит на автопилоте, к примеру, проснуться и сразу брать в рот сигарету либо выпить стаканчик спиртного вместо […]

Какие привычки снизят вероятность заражения ОРВИ

Какие привычки снизят вероятность заражения ОРВИ

Снизить вероятность заражения гриппом и ОРВИ в разгар эпидемии помогут правильное питание и витаминные напитки, прогулки на свежем воздухе и физическая активность. Чтобы снизить вероятность заражения гриппом и простудой, нужно не только тепло одеваться, но и вести здоровый образ жизни, не забывая о полноценном отдыхе. В качестве противопростудной терапии врачи рекомендуют пить по утрам витаминные […]

Как избавиться от храпа. Практические советы

Как избавиться от храпа. Практические советы

Храп — это болезнь, которая затрагивает около 45% взрослых. Это может быть неудобно в первую очередь для людей, которые страдают на бессонные ночи. Отчего мы можем храпеть? Происходит это за счет вибрации стенок глотки, в результате сужения ее запястного канала. Кажется, это мало значительно, но это может иметь влияние на то, что, несмотря на многочасовой […]

Привычки, которые повышают риск заболеть гриппом

Привычки, которые повышают риск заболеть гриппом

Существует несколько каждодневных привычек, которые невольно могут подвергнуть вас риску подхватить вирус гриппа. Доктор Рошини Радж из Медицинского центра в Нью-Йорке рассказал об обратном эффекте привычек, которые на первый взгляд, не имеют отношения к риску заболевания гриппом. 1. Это антибактериальные гели, которые используют