Публикации с меткой ‘польза’

Иммунитет и сон

Иммунитет и сон

В предыдущих статьях мы уже писали о том, что “волшебной” пилюли не существует. Нельзя БЫСТРО восстановить и/или укрепить здоровье, похудеть, набрать мышечную массу, сесть на шпагат и т.д. И в фитнесе, и в повседневной жизни важен контроль за всеми составляющими — сном, физической активностью, питанием, отношением к стрессовым ситуациям (или психогигиена).

Лук, чеснок или малина? Врачи не подтвердили пользы продуктов от простуды

Лук, чеснок или малина? Врачи не подтвердили пользы продуктов от простуды

Конечно, известные продукты от простуды обладают многими полезными свойствами, но их помощь в борьбе с инфекцией зачастую вовсе не так существенна, как многие считают. Например, чесноку и луку приписываются порой почти магические свойства, помогающие исцелять простуженных людей.

5 продуктов от простуды, польза которых преувеличена

5 продуктов от простуды, польза которых преувеличена

О продуктах, помогающих в борьбе с простудой и гриппом, знают взрослые и дети. Но врачи утверждают, что полезные свойства многих таких продуктов заметно преувеличены. Взять малину и малиновое варенье. Многие считают, что этот продукт идеально подходит для лечения простывших и гриппующих. Однако следует помнить, что малиновое варенье, несмотря на свои полезные качества и содержание витаминов, […]

Вакцины: польза или вред

Вакцины: польза или вред

Вакцины являются одним из лучших методов борьбы с болезнями. Но не все согласны с этим. В интернете множество историй об ужасных последствиях после прививок. Так не будет ли безопаснее отказаться от них? Для того чтобы понять, как и почему возникают реакции на вакцины, прежде необходимо разобраться, как работает иммунная система.

Крепкий иммунитет: самые полезные продукты

Крепкий иммунитет: самые полезные продукты

Сильный иммунитет позволяет избежать заболеваний или перенести их намного легче. И для его укрепления далеко не всегда нужно прибегать к помощи медицинских препаратов. Включение в свой рацион ряда продуктов может стать достойной альтернативой. Одним из наиболее полезных продуктов является молоко, которое можно давать ребенку после года. Йогурты и кефир обладают большим количеством полезных бактерий. Вот […]

Применение травы кукольник от алкоголизма

Применение травы кукольник от алкоголизма

Трава Кукольник, которая в народе снискала огромное количество других названий, а в традиционной медицине известна как Чемерица Лобеля, является одним из ядовитых растений, в корневище которого содержится большое количество алколоидов отравляющего действия. Передозировка при использовании средств на основе кукольника может стать причиной выраженных нарушений в работе центральной нервной системы и даже смерти пациентов, именно поэтому […]

Укрепляем иммунитет: 7 полезных травяных чаев

Укрепляем иммунитет: 7 полезных травяных чаев

Чай – удивительный напиток, который может подарить человек молодость и здоровье, красоту и силу, жизненную энергию и радость. Травяные напитки особенно полезны для иммунной системы. Сегодня мы расскажем о некоторых видах чая, которые следует включить в осенний рацион каждому человеку. Ягода Камю-Камю Если вы начали немного простывать, срочно бегите за этой ягодой в аптеку. В […]

Как укрепить иммунитет без препаратов. Народные методы

Как укрепить иммунитет без препаратов. Народные методы

Иммунитет – это способность организма защищаться от негативного воздействия окружающей среды. Неправильный образ жизни, холодный климат, чрезмерные нагрузки и многие другие факторы снижают иммунную защиту. Если простудные заболевания возникают чаще трех раз в год, стоит задуматься об укрепления защитных функций организма. Есть проверенные способы, как быстро поднять иммунитет в домашних условиях.

Мед и грецкие орехи – невероятно полезное для здоровья лакомство

Мед и грецкие орехи – невероятно полезное для здоровья лакомство

Грецкие орехи являются хорошими источниками селена, магния, кальция, белков и не содержат холестерина. Мед, в свою очередь, насыщает организм калием, холином и фтором. От каких проблем со здоровьем избавит это полезное сочетание. Мед с орехами укрепляют защитные функции иммунной системы, заботятся о здоровье кровеносных сосудов, снижают риск развития болезни Альцгеймера, улучшают пищеварение, улучшают обмен веществ, […]

Страстные поцелуи полезны для иммунитета

Страстные поцелуи полезны для иммунитета

Ученые из Нидерландов пришли к выводу, что поцелуи не опасны для здоровья, а напротив – помогают укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость к различным болезням. Всего за десять секунд французского поцелуя пара обменивается не менее, чем 80 миллионами бактерий. Большинство из них не представляют никакой опасности, но среди них могут быть и опасные болезнетворные бактерии. Долгое […]