Публикации с меткой ‘питание’

Псевдоаллергия и истинная аллергия на продукты питания

Псевдоаллергия и истинная аллергия на продукты питания

Знаете ли вы, что непереносимость клубники, яиц, рыбы, сыра и даже овощей далеко не всегда связана с аллергией на эти продукты питания? На самом деле, мнение о широком распространении аллергии сильно преувеличено, и в большей части случаев непереносимость связана с псевдоаллергией. Еще совсем недавно все случаи непереносимости продуктов питания относили к пищевой аллергии, причем термин […]

Основные составляющие рационального питания

Основные составляющие рационального питания

Еда для человек является «горючим», она дает нам энергию для правильного функциони-рования организма, его развития и обновления. Поэтому, чтобы жить, человек должен питаться. Однако надо понимать, что лишняя энергия, так же как и ее недостаток, может быть опасна. Организм человека, не используя всю энергию, будет откладывать излишки в виде жиров. Вследствие чего человек начинает набирать […]

Перловая диета

Перловая диета

Единственный способ избавиться от лишних килограммов — ограничить потребление жиров и углеводов. Самым лучшим продуктом врачи – диетологи считают крупу. Поэтому они разработали множество диет, основой которых, являются каши, Основополагающее в любой диете – нормализация обмена веществ, иначе все усилия окажутся тщетны. В этом может помочь перловая диета. Именно перловка богата магнием, фосфором, железом, кальцием, […]

Кормящим мамам на заметку

Кормящим мамам на заметку

Чем кормить ребенка? – постоянный вопрос у каждой кормящей мамы. Мы расскажем про уникальную кашу, которая поможет Вам решить этот вопрос. Сегодня много вариантов каш в магазине. Но что действительно заслуживает внимание? Пожалуй, лучше, быстрорастворимой каши нет ни чего на прилавках магазинов.

Диета для иммунитета

Диета для иммунитета

Ягоды бузины Традиционное лекарство, экстракт из этих темных ягод может блокировать распространение вируса гриппа, а также, согласно некоторым исследованиям, поможет излечиться быстрее. Однако, несмотря на то, что фрукт богат антиоксидантами, считается, что необходимы дальнейшие исследования его лечебных свойств. Грибные шляпки

Шоколадотерапия

Шоколадотерапия

Шоколад не только очень вкусный продукт, но и весьма полезный для кожи. Из шоколада можно сделать потрясающую маску. Для этого нужно взять 40 грамм черного горького шоколада без добавок, разломать его на маленькие кусочки и растопить на водяной бане. Потом добавить несколько грамм оливкового масла, если такого нет, можно использовать подсолнечное, все тщательно перемешать и […]

Правильная пища – залог красоты!

Правильная пища – залог красоты!

Еда – это наилучшее косметическое средство, которое подарила нам природа. Внешний вид и общее состояние организма напрямую зависит от принимаемой пищи. Употребление полезных продуктов придает волосам блеск, делает зубы белыми, глаза сияющими, а кожу здоровой. Для красоты и эластичности, коже нужен постоянный выработок коллагена и эластина. Кроме этого необходимы антиоксиданты, которые оказывают защитное действие от […]

Питание при аллергии

Питание при аллергии

Аллергия – это реакция организма на раздражители. Аллергическими реакциями организм может отвечать на цвет трав, медикаментозные препараты, химические соединения, а также на некоторые продукты. Питание при аллергии должно быть сбалансированным и полноценным, но не содержать в излишках жиры, белки и углеводы. В питании при аллергии накладываются ограничения на сахар, сахаросодержащие продукты и мед

Лишний вес

Лишний вес

Избыточный вес – проблема, которая тревожит очень многих людей. Некоторые справляются с ней путем утомляющих тренировок, от которых эффект наступает не сразу. Кто – то старается похудеть с помощью различных диет, таблеток, чаев, безопасность которых вызывает большое сомнение. Несмотря на различные методы, все бьются с одной проблемой – лишний вес.

Двойня под заказ

Двойня под заказ

Как это прекрасно ощущать себя матерью и как красиво, когда по прогулочной аллее идут молодые родители и везут двойную коляску. И как в такие минуты и себе хочется родить двух прекрасных малышей. Ведь, как известно, нет никого на земле ближе, чем близнецы или двойняшки. Они ощущают друг друга на эмоциональном уровне. Но вот вопрос. Как […]