Продукты для укрепления иммунитета Йогурт. Какие продукты нужно включить в рацион для повышения иммунитета? Множество исследований доказали, что продукты с высоким содержанием пробиотиков позволяют нормализовать флору кишечника и за счет этого укрепить иммунитет. А если вы все-таки заболели, употребление натурального йогурта или кефира поможет сократить время болезни на 2−3 дня. Ешьте «живые» йогурты или подумайте […]
Опубликовано в категории: Иммунология 
Метки: грипп, иммунитет, исследование. советы, продукты, укрепление 
Нет комментариев »
Врачи посоветовали своим пациентам, как избавиться от заложенности носа. Первый способ – использовать увлажнители воздуха. Ещё одно полезное средство – эвкалиптовое масло. Вдыхание масла облегчает дыхание. Также на помощь придут антигистаминные препараты. Помогут и противоотёчные средства. Самый простой способ – душ. Пар облегчает дыхание, усиливая дренаж слизи. Можно использовать солевой аэрозоль.
Опубликовано в категории: Иммунология Метки: заложенность носа, исследование. советы, лечение Нет комментариев »