Публикации с меткой ‘иммунная система’

Иммунная система

Иммунная система

Иммунная система — комплекс органов, тканей и клеток, организованных и взаимодействующих особым образом с целью защиты человека от болезней посредством уничтожения внешних и внутренних чужеродных для организма веществ. Эта система является главным барьером на пути инфекций (бактериальных, вирусных, грибковых). Если иммунная система работает неправильно, то возрастает вероятность не только развития инфекций, но и аутоиммунных заболеваний, […]

Интересные факты об иммунной системе организма

Интересные факты об иммунной системе организма

Иммунная система – это армия, которая обороняет организм от атак болезнетворных бактерий. Для того, чтобы защищать тело от внутренних и внешних опасностей, иммунная система чётко и слаженно работает вместе с тканями, органами и клетками всего организма. Кровь и лимфа Иммунная система является сложной системой, которая «подпитывается» от пяти литров крови и лимфы

4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет

4 продукта на завтрак, которые поднимут иммунитет

Сезон холодов – это не только время депрессии, но и период серьезных испытаний для нашей иммунной системы. К счастью укрепить иммунитет можно без препаратов и длительного закаливания, которое, к слову начинать нужно летом. Чтобы повысить иммунитет, нужно подкорректировать рацион, сделав выбор в пользу этих трех продуктов.

Как укрепить ослабленный иммунитет?

Как укрепить ослабленный иммунитет?

Нередко весной многие чувствуют упадок сил. Как правило, это происходит из-за того, что иммунитет израсходовал почти весь свой ресурс и ему необходима срочная «реанимации». Чтобы помочь иммунной системе пополнить свои ресурсы, необходимо следовать таким правилам, которые заключаются в том, чтобы больше двигаться опасаться стрессовых ситуаций, не нервничать, в рацион питания ввести свежие фрукты и овощи, […]

Запах шоколада влияет на иммунитет

Запах шоколада влияет на иммунитет

Ученые рассказали об еще одном полезном свойстве шоколада. Оказывается, его запах способен повлиять на способность организма противостоять вирусам. Исследование показывает, что запах шоколада повышает иммунитет. Дело в том, что после вдыхания запаха шоколада в организме ускоряется выработка иммуноглобулинов (антител) класса A. Это не единственная заслуга шоколада в борьбе с простудными заболеваниями

Гимнастика для иммунитета

Гимнастика для иммунитета

Предлагаемый комплекс упражнений поможет укрепить иммунную систему и послужит профилактикой заболеваний кожи, в том числе и перхоти. 1. Исходное положение — стоя прямо, ноги на ширине плеч. Далее на тройном дыхании: вдох — руки поднять параллельно полу; снова вдох- руки развести в стороны; еще раз вдох — руки поднять вверх. Опуская руки, выдохнуть. Выполнять упражнение […]

Как повысить иммунитет

Как повысить иммунитет

Навсегда перестать болеть — это вполне достижимо, если ваша иммунная система функционирует в полную силу. Для этого необходимо приобрести важные привычки, или, для начала, хотя бы некоторые из них. Больше смеяться Иммунная система в буквальном смысле слова подпитывается смехом. Ученые из Университета Лома Линда в Калифорнии обнаружили, что смех повышает количество

Укрепляем иммунитет

Укрепляем иммунитет

Все мы хо­ро­шо по­ни­ма­ем, как важ­но упо­треб­лять све­жие фрук­ты и ово­щи, а так­же ви­та­мин­но-ми­не­раль­ные ком­плек­сы, что­бы под­дер­жи­вать им­мун­ную си­с­те­му в то­ну­се и не бо­леть. А ка­кие еще про­дук­ты из на­ше­го обыч­но­го ра­ци­о­на по­мо­га­ют нам в этом де­ле? • Так на­зы­ва­емые “жи­вые” йо­гурты Со­дер­жат ак­тив­ные аци­до­филь­ные куль­ту­ры, ко­то­рые улуч­ша­ют и нор­ма­ли­зу­ют ра­бо­ту пи­ще­ва­ри­тель­ной си­с­те­мы.

Как повысить иммунитет при помощи упражнений

Как повысить иммунитет при помощи упражнений

Избежать заболеваний проще, чем их вылечить. Необходимо просто придерживаться правил профилактики и укрепить иммунную систему. Для укрепления иммунитета существует множество средств, однако самым полезным и приятным способом остается физическая нагрузка. Ваш иммунитет зависит от состояния позвоночника, укрепляя его, вы заботитесь обо всех внутренних органах.

Работа иммунной системы определяет, будут ли роды преждевременными

Работа иммунной системы определяет, будут ли роды преждевременными

Воспаление — часть иммунного ответа — сильнее лекарств, которые призваны остановить роды. Дело в том, что воспалительный процесс в матке «выключает» гены, сдерживающие раннюю родовую деятельность. А известно: чем раньше ребенок появился на свет, тем больше у него проблем. Сотрудники Университета Шеффилда проверили, как воспаление влияло на экспериментальные препараты