Публикации с меткой ‘иммунитет’

Три правила, позволяющие укрепить иммунитет

Три правила, позволяющие укрепить иммунитет

Важно следовать нескольким правилам. Весной наш иммунитет как никогда требует поддержки, и особенно важно защитить организм во время пандемии коронавируса. По мнению врачей, следует придерживаться всего нескольких правил, которые помогут держать иммунитет в тонусе и снизят шансы заболеть. 1. Белковая пища, витамины и микроэлементы Сбалансированное питание играет особую роль в поддержании иммунитета. Так, важно сосредоточиться […]

Эти 7 продуктов естественным образом очищают легкие и укрепляют иммунитет

Эти 7 продуктов естественным образом очищают легкие и укрепляют иммунитет

Чтобы улучшить состояние легких в период пандемии, следует употреблять такие продукты, как чеснок, куркума, мед и другие. Как сообщает MedikForum.ru, употребление правильной пищи является простым способом укрепить иммунитет и улучшить состояние легких. Именно этот орган является главной мишенью для COVID-19, провоцирующего опасные осложнения в виде пневмонии и дыхательной недостаточности.

Ученые определили как микроРНК помогают активировать иммунную систему

Ученые определили как микроРНК помогают активировать иммунную систему

Способность иммунной системы упорядочивать специализированные клетки для борьбы с инфекцией частично зависит от крошечных молекул, называемых микроРНК, которые сбрасывают «тормоза», удерживающие клетки в состоянии покоя до тех пор, пока они не потребуются. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие свое исследование в журнале Cell Reports. «Эти небольшие микроРНК играют важную роль в балансировке состояния включения/выключения иммунной […]

8 необычных, но эффективных способов укрепить иммунитет

8 необычных, но эффективных способов укрепить иммунитет

Иммунная система круглосуточно стоит на страже нашего здоровья и создает барьер против проникновения в организм возбудителей болезней и вредных веществ. Как поддержать её работу и укрепить иммунитет простыми способами? Предлагаем 8 методов усиления иммунитета, которые доступны каждому. За наше здоровье отвечает иммунная система. Дело в том, что организм человека ежеминутно подвергается атакам бактерий, вирусов и […]

Раскрыты особенности появления иммунитета к коронавирусу

Раскрыты особенности появления иммунитета к коронавирусу

Вирусолог берлинской клиники Charite Кристиан Дростен раскрыл особенности появления иммунитета к коронавирусу нового типа. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на телеканал NDR. Оказалось, что люди, переболевшие ранее какими-либо коронавирусами, могут иметь иммунитет к COVID-19. По его словам, были исследованы T-клетки на их реактивность к новому коронавирусу. Также исследовали тех пациентов, которые не перенесли […]

Будем квасить. Назван простой продукт, укрепляющий иммунитет

Будем квасить. Назван простой продукт, укрепляющий иммунитет

Профессор ФМБА России, диетолог Маргарита Королёва рассказала, что квашеная капуста может помочь поддержать иммунитет во время самоизоляции. По словам диетолога, квашеная капуста имеет доступную цену, а её употребление полезно именно весной на фоне снижения иммунитета. При этом врач добавила, что её лучше не есть после 16 часов людям, имеющим тенденцию к набору веса. «Это продукт […]

Иммунитет против вирусов. 5 антиоксидантов, которых часто не хватает организму

Иммунитет против вирусов. 5 антиоксидантов, которых часто не хватает организму

Люди часто не получают необходимые организму антиоксидантные питательные вещества, что увеличивает риск подверженности сезонным вирусным инфекциям из-за недостаточно крепкого иммунитета. Как сообщает MedikForum.ru, человеческому организму часто не хватает 5 антиоксидантов – веществ, защищающих его клетки от повреждений молекулами свободных радикалов, ослабляющих иммунитет. Заключение об этом было сделано испанскими исследователями из Университета Гранады.

Диета с высоким содержанием соли снизила иммунитет

Диета с высоким содержанием соли снизила иммунитет

Диета с высоким содержанием соли ухудшает развитие пиелонифрита у мышей и снижает антибактериальную активность иммунной системы. Оказалось, что большое количество соли в рационе связано с нарушением баланса гормонов почек: снижается выделение альдостерона и повышается — глюкокортикоидов. Последние ослабляют дейтельность нейтрофилов, и те оказываются неспособны переварить фагоцитированные бактерии. Сходные эффекты показали и эксперименты на людях. Статья […]

Какие целебные специи могут укрепить иммунитет в период коронавируса

Какие целебные специи могут укрепить иммунитет в период коронавируса

В период пандемии коронавируса COVID-19 следует особенно внимательно прислушиваться к своему организму, и, в частности, укреплять работу его иммунной системы. В этом, по словам эксперта по оздоровительным практикам Оксаны Тумадин, которая поделилась рекомендациями с информационно-аналитическим журналом «Слово и Дело», помогут целебные специи. В человеческом иммунитете, как отметила Тумадин уже есть «антивирусные программы», активизация которых происходит […]

5 богатых цинком продуктов, которые помогут повысить иммунитет

5 богатых цинком продуктов, которые помогут повысить иммунитет

Цинк, помогающий повысить иммунитет, предотвратить воспаление и сократить продолжительность простуды, является популярным компонентом лекарств от простуды и гриппа. Некоторые богатые цинком продукты также помогут поддержать иммунную систему в хорошей форме. Как сообщает healthinfo, женщинам рекомендуется, получать 8 миллиграммов цинка в день, мужчинам — 11 миллиграммов. Помимо того, что цинк помогает поддерживать высокий иммунитет, минерал обеспечивает […]