Временным пиком, когда люди больше всего подвержены простудным заболеваниям, безусловно, является осень. Для того чтобы избежать этой болезни прежде всего необходимо помнить о профилактических мерах и тщательно им следовать. Перед эти стоит дать определение такому понятию как простуда. Под простудой в настоящее время подразумеваются любые острые вирусные заболевания, которые поражают верхние дыхательные пути человека. К ним можно отнести ринит, бронхит, синусит и другие.

Профилактику простудных заболеваний можно разделить на два основных типа. Это естественная и лекарственная профилактика. К естественной относится любой вид закаливания, употребление витаминных комплексов в необходимых количествах, а также различные методы укрепления иммунитета, что позволит увеличить сопротивляемость организма в действию различных болезнетворных микроорганизмов. Правильное сбалансированное питание играет в этом вопросе немаловажную роль. Также не стоит забывать и о тепле, старайтесь избегать сквозняков, и одеваться теплее, чтобы не переохлаждаться. А для утепления дома или балкона в квартире можно использовать минеральную вату, которая сохранит тепло в квартире, и тем самым защитит от переохлаждения.

К лекарственной профилактике можно отнести не только применение медикаментозных препаратов, но и фитотерапию, которая основана на применение лекарственных растений. Одним из эффективных методов подобной профилактики в настоящее время является применение оксолиновой мази.

Для того, чтобы избежать попадает болезнетворных вирусов в организм необходимо соблюдать правила личной гигиены, то есть часто и тщательно мыть руки с мылом.

Источник: vancomycin.ru
Автор: Ярослав Лекалов