С приходом осени нужно подумать о том, как укрепить иммунную систему. Есть несколько продуктов, которые помогут вам в этом деле, и вы легко справитесь с «сезонными» заболеваниями.

Чеснок
Прекрасно укрепляет иммунитет, является природным антибиотиком. Обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойства. В чесноке содержатся вещества – фитонциды. Они угнетают болезнетворные бактерии и, таким образом, овощ помогает бороться гриппом. Единственное, что плохо – это запах. Если же после его употребления почистить зубы, то он исчезнет.

Лимон
Лимон нужно кушать отдельно, не добавляя его в горячий чай. Хорошее средство для иммунитета: лимон пропустить через мясорубку и смешать его с медом. Принимать два раза в день.

Мед
О полезных свойствах меда известно очень давно. Он обладает бактериальным действием, является прекрасным противовоспалительным и тонизирующим средством, положительно влияет на обмен веществ, усиливая его.

Корень имбиря
По бактерицидным свойствам его можно сравнить с чесноком, к тому он улучшает пищеварение и повышает аппетит. Имбирь можно добавлять в чай либо использовать в качестве приправы к блюдам.

Кефир
Кефир стимулирует кроветворение, улучшает работу пищеварительной системы, а также укрепляет кости. Кефир содействует синтезу антител, которые являются врагами вирусов и микробов. В день желательно выпивать по стакану этого кисломолочного продукта. Выбирайте кефир, который имеет короткий срок хранения.

В интерьер любой ванной комнаты отлично впишутся угловые душевые кабины. Приобрести их можно с помощью сервиса esmag.ru. На сайте в каталоге вы обнаружите огромный ассортимент кабин на любой вкус, по приемлемым ценам. Этот уникальный интернет-магазин сантехники в Екатеринбурге поможет вам сэкономить время и деньги.

Источник: vancomycin.ru
Автор: Ярослав Лекалов