Похудение и массаж

Похудение и массаж

Процесс похудения совсем не обязательно должен заключаться в постоянном сидении на жёстких и изматывающих диетах. Конечно, грамотно подобранный рацион питания и правильное его соблюдение необходимы, если стоит цель скорректировать фигуру, однако это не является единственным способом.

В целом, для корректного похудения можно обойтись без изнурительных занятий спортом, на начальном этапе, когда организм всего лишь привыкает, стоит заниматься не активным спортом, а лёгким фитнесом.

Почему-то многие забывают о пользе массажа для худеющих, хотя на самом деле эффект от него огромен.

Многие мужчины, которые хотят избавиться от излишнего жира в области живота, прибегают к использованию миостимуляторов – это специальное устройство, представляющее собой пояс из электродов, которые подсоединены к импульсному генератору.

Каков эффект от использования этого устройства? За счёт поступления импульсов от электродов мышцы тела начинают двигаться помимо воли организма, что и необходимо в процессе сжигания жира. Итак, показателем эффективности применения данного прибора является уменьшение объёма жировой клетчатки. С одной стороны может показаться, что это довольно лёгкая процедура, проведение которой вполне осуществимо дома. С одной стороны это так, но неправильно выбранный режим может только навредить телу, поэтому необходимо обратиться к специалисту.

Минус процедуры – пассивность самого человека. С одной стороны, обеспечивается искусственный приток крови к отдельным проблемным зонам, но с другой – сам по себе человек находится в абсолютно неподвижном состоянии, поэтому усиленное кровообращение в одной части тела компенсируется его замедленностью в другой. Ещё стоит отметить из минусов тот факт, что процедура не обеспечивает очень быстрого эффекта похудения, наоборот, изначально польза остаётся абсолютно незаметной, а в этом есть свой психологический эффект. Поэтому помимо проведения подобного рода массажа стоит прибегать к комплексным мерам косметического характера. Например, различного рода обёртывания также способствуют похудению + человек изначально выбирает проблемную зону, которую нужно скорректировать. Кроме того, обёртывания помогают вывести из организма переизбыток жидкости и токсины. Также эффектен гидромассаж, вызывающий расширение сосудов и придающий тонус мышцам.

Автор: Ярослав Лекалов

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: