На сегодняшний день мужчины среднего, а нередко и молодого возраста имеют нарушения потенции. Статистика утверждает, что в мире каждый четвертый мужчина имеет проблему полового бессилия. И она иногда начинается очень рано — в 21 год. Причин этого явления называется немало: плохая экологическая обстановка, стрессы, напряженный ритм жизни.

Потенция мужчины зависит от возраста, его физического состояния, а также от наличия урологических заболеваний. Подробнее по теме можно прочитать на этом сайте.

В борьбе с нарушением потенции предлагают народные средства, среди которых трибулус и женьшень.

Трибулус — это лекарственное растение- трава, которая известна с древних времён, и использовалась она для улучшения мужского здоровья. Внешне трава выглядит невзрачно, она похожа на колючую лозу. Растёт растение в Африке и Австралии. И прежде чем принимать трибулус, желательно знать где растение произростало и предварительно посоветоваться с врачом. От этого зависит эффективность его использования. На основе трибулуса производится препарат Трибестан, который можно принимать только после рекомендации врача.

Лечебные свойства растения женьшень известны ещё со времён Древней Греции. Свойства этого растения придавать энергию и силы организму. Женьшень усиливает гормон радости — эндорфин, и наоборот, угнетает выработку гормона кортизола, который является врагом тестостерона. Поэтому, женьшень наряду с другими средствами, может применяться для улучшения мужского здоровья, но только после согласования с лечащим врачом.

Для повышения потенции необходимо выполнять некоторые рекомендации: полноценный сон, который нужен для восстановления, правильное питание. На самом деле, некоторые продукты могут повышать потенцию, другие наоборот- снижать. Избыток соли и сахара снижает потенцию. Эти продукты из рациона лучше исключить.

Занятия спортом очень благоприятно влияют не только на физическое состояние, но и на состояние половой системы.

Для восстановления потенции необходимо отказаться от вредных привычек — приёма алкоголя и табакокурения.

Лечение воспалительных заболеваний, в частности — простатита, ведет к повышению потенции.

Отдых на море и санаторно-курортное лечение очень хорошо способствует восстановлению всех функций организма, в том числе и половой системы.

Очень важно понимать, что все вышеописанные мероприятия будут эффективны только в комплексе с основным лечением, которое назначает только специалист- врач-уролог. И не стоит забывать, что приём лекарственных препаратов без консультации врача противопокзан.