Плавание – один из лучших способов контролировать признаки астмы у ребёнка, уверяют иммунологи Медицинского университета Тайпея /Тайвань/. Они утверждают, что плавание доказало свою эффективность в борьбе с дыхательным расстройством.

В исследовании приняли участие две группы детей с диагностированной астмой в возрасте от 7 до 12 лет. Одной группе предписали шестинедельную программу занятий в бассейне в дополнение к обычной терапии против заболевания.

Вторая группа являлась контрольной. У всех детей в экспериментальной программе с применением регулярного плавания были замечены значительные улучшения всех симптомов болезни, включая клинические, а также снизилась частота госпитализаций и пропусков школьных занятий из-за состояния здоровья. Педиатры зафиксировали сокращение тяжести симптомов астмы, облегчение дыхания, избавление признаков хрипения, храпа и деформации грудной клетки и совершенствование качества жизни маленьких астматиков.

В отличие от других видов спорта, плавание безопасно для страдающих астмой и не провоцирует приступы удушья, говорят медики. В дополнение к положительным свойствам на дыхательные процессы, таким, как повышение объёма лёгких и хорошая техника дыхания, плавание также способствует нормальному физическому и психологическому развитию ребёнка. Спустя год после еженедельных занятий плаванием уже проявляются долгосрочные выгоды от такой физической активности, отмечают врачи