3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета

Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, — как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом.

В частности, ученые советуют употреблять продукты с коллагеном — куриный бульон, желатин, яйца, орехи, грибы. Коллаген отличается свойством укреплять суставы и улучшать состояние кожи (фактически омолаживать), а также повышать иммунитет. Новость полностью »

6 распространенных заблуждений о гриппе и простуде

6 распространенных заблуждений о гриппе и простуде

Симптомы двух заболеваний похожи, поэтому многие путают простуду и грипп. Ученые рассказали о том, какие еще заблуждения по поводу лечения этих недугов чаще всего приводят к ошибочным действиям и мешают выздоровлению.

Прививка от гриппа может привести к заболеванию гриппом! Такую «страшилку» охотно распространяют противники любых вакцинаций. Но врачи поясняют: в противогриппозные вакцины не входит живой вирус, и заболеть из-за прививки невозможно. Новость полностью »

Питание ребёнка при простуде

Питание ребёнка при простуде

Во время болезни аппетит ребенка и его потребность в питательных веществах меняются. А прием некоторых продуктов при простуде может существенно ускорить выздоровление. Итак, что должно быть в меню малыша при простуде?

«Как помочь малышу при простуде? Как заставить его съесть хотя бы кусочек?» — тревожатся мамы. Не нужно заставлять! То, что заболевший ребенок теряет аппетит, вполне естественно и объяснимо. Ведь он меньше двигается, не гуляет, а потому и питательных веществ ему требуется меньше. Боли в горле затрудняют глотание, а при приеме пищи может возникать тошнота или даже рвота. Новость полностью »

Три доступных средства от боли в горле

Три доступных средства от боли в горле

Боль в горле может быть несерьезной, попершит и пройдет. А иногда боль в горле может быть признаком более серьезного заболевания.

Причины ангины могут варьироваться от простуды до воспаления горла, заложенного носа или даже бактериальной инфекции, вызванной стрептококком, и сопровождаться высокой температурой. Если проблема затягивается на 2-3 дня, то лучше обратиться к врачу.

Лучше сразу взять на заметку натуральные домашние рецепты и не доводить проблему до крайности. Новость полностью »

К чему приведёт бесконтрольный приём витаминов?

К чему приведёт бесконтрольный приём витаминов?

Витамины помогают людям чувствовать себя лучше, укрепить здоровье. Но не стоит делать этого без контроля врачей, говорят специалисты. Но никто не раскрывает, что в таком случае будет, если принимать витамина бесконтрольно.

К чему это приведёт?

По словам врачей, употребление витаминов и минералов бесконтрольным образом может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем. Пить витамины нужно только после обследования, которое позволит выявить нехватку тех или иных компонентов в организме. В противном случае возникнет профицит витаминов, что не лучшим образом скажется на здоровье. Новость полностью »

Питание и иммунитет: советы

Питание и иммунитет: советы

С другой стороны, в условиях экономической нестабильности структура питания населения претерпевает существенные изменения в сторону усугубления дисбаланса основных компонентов рациона. Систематические эпидемиологические исследования, проводимые Институтом питания РАМН в различных регионах России в последние несколько лет, свидетельствуют о том, что структура питания населения в значительной степени дефектна и пищевой статус имеет существенные отклонения от формулы сбалансированного питания, прежде всего, по уровню потребления микронутриентов — витаминов, минеральных веществ, в особенности микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, многих органических соединений растительного происхождения, имеющих важнейшее значение в регуляции процессов обмена веществ и функции отдельных органов и систем. Новость полностью »

Что нарушает работу иммунной системы

Что нарушает работу иммунной системы

Специалисты из Лондонского университета уверены, что недоедание может стать причиной снижения иммунитета. Об этом свидетельствует ряд исследований, которые им удалось провести.

Из слов самих учёных следует, что фактор плохого питания непременно сказывается на иммунной системе человека. Так, наблюдение за определённой группой людей подтвердило, что испытуемые подвергались чаще незначительным вирусным заболеваниям, а также в их крови было замечено снижение количества лейкоцитов. Помимо этого возможны проявления различных нарушений в мембранах кожи и работе кишечного тракта. Новость полностью »

Кто страдает больше от гриппа

Кто страдает больше от гриппа

Опыт стран другого полушария, которые прошедшей зимой оказались первыми перед лицом пандемии заболевания «свиным» гриппом дает нам возможность лучше оценить ситуацию и подготовиться, а также позволил Всемирной Организации Здравоохранения сделать анализ положения и подготовить рекомендации для европейских стран, в частности определить группу риска — круг людей, наиболее подверженных заболеванию, большему риску его тяжелого течения и осложнений. Новость полностью »

Быстро и эффективно лечим насморк

Быстро и эффективно лечим насморк

Как я уже говорила, на своем канале я буду говорить только о том, что испытала на себе, что приготовила сама,что попробовала сама. Т.е понемногу обо всем.

Осень-зима всегда связаны с простудами, и одно из самых неприятных последствий простуд это насморк.

Данный совет мне дал терапевт моего сына, когда тому было 5 лет. Сейчас сыну уже 24, т.е. 19 лет наша семья пользуется этим способом лечения и нас он никогда не подводил. Более того, данный способ помог избавить мужа от постоянно повторяющегося гайморита. Может пригодиться и вам. Новость полностью »

Минздрав ожидает роста заболеваемости гриппом в России в декабре

Минздрав ожидает роста заболеваемости гриппом в России в декабре

Министр здравоохранения России Вероника Скворцова заявила, что подъём заболеваемости гриппом в стране прогнозируется в декабре, пик придётся на январь и начало февраля.

«Грипп — это сезонное заболевание, поэтому повышение заболеваемости сезонное будет обязательно. По всем нашим прогнозам, критериям и по тем прогнозам, который даёт наш Институт гриппа… подъём заболеваемости будет в декабре, и мы пойдём в ускоренный подъём в конце декабря, перед Новым годом, пик придётся на январь и начало февраля». Новость полностью »