Отвар шиповника для красоты и стройности

Отвар шиповника для красоты и стройности

Красота, стройность и здоровье не должны ухудшаться от времени года. Осеннее время так же богато витаминами, как и лето. В середине сентября поспевают красные аппетитные ягоды шиповника.

Ягоды содержат витамины необходимые для женской красоты и хорошего самочувствия. Витамины А, Е стимулируют рост волос, выравнивают тон лица, Р, РР, В1, В2 – хорошо влияют на организм в целом, регулируя правильный метаболизм.

Отвар из шиповника очень легко приготовить и не потребуется дорогостоящих или экзотических добавлений. Необходимо на ночь залить литром кипятка горсть ягод. Если придерживаться правильного питания и активно заниматься физическими нагрузками, то включение в рацион отвара шиповника будет не лишним.

Как применяют шиповник шиповник в народной медицине? Для поддержания стройности или усиления эффекта диет, отвар нужно употреблять за полчаса до приема пищи. То есть 5 раз в день по стакану (200 мл). Процедуру нужно повторять 7 – 14 дней, в зависимости от желаемого результата. Если вес стремительно стал снижаться после первой недели, лучше уменьшить употребления отвара до 500 мл. в день. После двух недель нужно сделать перерыв хотя бы на неделю. Чрезмерно употреблять даже полезный напиток не стоит.

Также отвар из ягод шиповника избавит волосы от жирности, перхоти, медленного роста и посеченных кончиков. Отвар используют в качестве ополаскивателя. Повторение процедуры зависит от того, сколько раз мыть голову в неделю. Перерыв можно делать через месяц на несколько дней.

Чтобы улучшить цвет лица, дополнительно ее увлажнить, можно приготовить маску из ягод шиповника. Для этого необходимо измельчить свежие ягоды, добавить немного сметаны или банан. Смесь должна получиться похожей на крем. После получения нужной консистенции, маску наносят на сухую кожу, избегая области глаз. Через 20 минут смывают теплой водой.

Такая маска не только увлажняет кожу, но и витаминизирует, поддерживая молодость и упругость. Если нужно осветлить веснушки, то просто необходимо добавить в маску ложку лимонного сока.

Эффект маски из ягод шиповника будет заметен только при регулярном использовании. Наносить маску можно 4—6 раз в месяц, так же, как и с отваром злоупотреблять этим средством не надо.

Не стоит забывать о противопростудных свойствах шиповника. Отвар можно употреблять не для снижения веса, а в качестве оздоровительного напитка. Добавление чайной ложки меда в стакан с отваром усилит иммунитет. В осеннее время этого может сильно не хватать.

Быть красивыми, стройными и здоровыми очень просто. Главное регулярное употребление природных витаминов и отсутствие злоупотребления ими.

Автор: Ярослав Лекалов

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback с Вашего сайта.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: